Измени себя! Измени свой мир!

● Простые техники приближающие успех

Медитация «Сказочный замок» – Создание нового образа и программы на самосовершенствование

Эту медитацию лучше делать вдвоем, один медитирует, другой проговаривает текст.

Принимаем удобную и расслабленную позу, максимально расслабляемся и успокаиваемся. Глаза закрываём.

Включаем своё воображение, фантазию и стараемся представить себе то, что говорит сюжет метафоры. Это нужно по-возможности видеть, слышать или чувствовать, но представление об этом у нас уже имеется.

Погружаемся в медитативное состояние в мир нашего подсознания. Каждый по-своему попадает в свой сказочный мир. там всё как в сказке — море леса, горы долины, текут реки, плывут облака и идет дождь. Это сказочный сон.

Мы вспоминаем лес нашего детства, сказочный лес из фильма, любой прекрасный лес.

Входим в лес ощущаем запах, слышим звуки, видим зеленую листву деревьев. Углубляемся внутрь леса по тропинке нашей жизни, навстречу сказочным превращениям.

Чем дальше в лес, тем глубже в транс. Тропинка расширяется и превращается в тропу, а тропа  в дорогу, которая выводит нас на сказочный и прекрасный луг, усеянный цветами, травой.

На другой стороне сказочного луга располагается замок - Дворец, в котором обитают добрые маги и волшебники - они и смогут нам помочь решить наши проблемы, добиться успеха.

Ворота Замка распахиваются, и оттуда выпархивает фея, над головой у которой мы наблюдаем серебристо-золотистое сияние, мы можем любоваться этим сиянием жизни, здоровья, волшебства.

Фея устремляется к нам навстречу и увлекает за собой в сказочный Замок, где в одной из комнат храниться огромное во всю стену “Волшебное зеркало ».

Мы не удивляемся сказочной красоте Дворца, а удивляемся  огромному, во всю стену волшебному Зеркалу, занимающему самую большую комнату Дворца.

Фея подводит нас к Зеркалу, мы видим фею, над головой у которой серебристо-золотистое сияние, видим себя, рядом с ней и видим своё отражёние в « волшебном Зеркале ».

Зеркало покрыто сказочным инеем, волшебной пылью, но, если хорошо присмотреться, то можно увидеть своё изображение в сказочном зеркале. Изображение в Зеркале покрыто серыми и тёмными пятнами, отражающими наши проблемы, болезни, всё то плохое, что нам мешает, и от чего мы хотели бы избавиться.

И на Солнце есть пятна, и чем больше пятен мы сотрём, тем больше проблем мы рёшим.

Фея берёт нашу руку и нашей рукой “стирает” темные и серые пятна с нашего изображения в волшебном зеркале. Стираем всё плохое, как тряпкой мел со школьной доски, снизу до верху, всю поверхность. Пятна исчезают.

Наше изображение в Зеркале просветляется, становиться чистым, светлым, ясным, ярким.  Теперь мы можем добавить в него того, что нам нужно и необходимо. Кто-то добавит в него здоровья, радости. Кто-то добавит любви, удачи.

Наше изображение в волшебном Зеркале становишься привлекательным, радостным, здоровым, что начинает тянуть к себе и “притягивать” как магнит притягивает железо.

Вам хочется войти в него, стать им и обрести здоровье, радость бытия и успеха жизни.

Мы делаем шаг навстречу и входим в образ в Зеркале. Как хорошо нам быть здоровой, счастливой личностью! Запоминаем это ощущение радости и успеха и замечаем над головой у себя серебристо-золотистое сияние, как у Феи.

От радости взлетаем, поднимаемся вверх и летим обратно, назад, сюда, к телу. Входим в него и вносим в него ощущение здоровья, успеха и.удачи.

Не надо спешить, пусть образ достижения здоровья и успеха поселиться в нас, пусть укорениться, чтобы потом дать всходы и принести плоды.

Назад → другие простые техники приближающие успех

Назад → все практики, техники, тренинги

Полное самовыражение

Успех во многом зависит и от самоотдачи. А самоотдача в свою очередь зависит от умения самовыразиться. Помочь вам раскрыться поможет эта медитативная техника.

Выражать себя полностью — это значит производить действия таким физическим образом, при котором все пять тел функционируют наиболее оптимально. Чтобы добиться этого, вы должны прежде всего добиться полного согласия между ментальным и эмоциональным телами. Затем вам следует полностью довериться своему духовному "Я" и внутренней мудрости, исходящей из Тела Высшего Разума. Когда вы приведете в равновесие эти четыре тела, у вас возникнет естественное желание настроиться на Божественную сущность, в сфере которой царят искренние чувства и искренняя любовь.

1) На протяжении примерно 12 часов пейте воду и фруктовые соки.

2) Выберите время, когда вас никто не побеспокоит в течение нескольких часов.

3) Лягте в удобную позу, хорошенько подперев голову; вытяните ноги на расстоянии (примерно 30 см) друг от друга, руки положите вдоль туловища. Дышите глубоко и расслабьте мышцы всего тела.

4) Откройте все свои Большие и Малые Чакры рук и ног. Дышите медленно и глубоко, позволяя себе тонуть в постели.

5) Осознайте свое физическое тело н наблюдайте, как оно медленно погружается в сон, пока не почувствуете, что утратили способность двигаться. Дышите глубже.

6) Настройтесь на энергию своей Базовой Чакры и позвольте образоваться в ней сексуальной энергии. (Эта сексуальная энергия достигнет максимального уровня без физической помощи.) Достигнув оргазма, почувствуйте, как эта энергия истекает в Эфирное Тело.

7) Дышите глубоко и настроитесь на энергию Эфирного Тела. Сосредоточьтесь на Чакре Солнечного Сплетения и наблюдайте за тем, как зарождается энергия. Вы будете ощущать зуд и покалывание по всему телу, которые перейдут в оргазм. Позвольте этой энергии влиться в Духовное Тело.

8) Дышите глубоко и настройтесь на Духовное Тело. Сосредоточьтесь на Чакре Сердца и созерцайте образование энергии, при этом по всему телу начнет распространяться жар. Позвольте этой энергии перейти во взрывной оргазм чистой радости.

9) Дышите глубоко и настройтесь на тело Высшего Разума. Сосредоточьтесь на Чакре Горла и Лба. Наблюдайте зарождение энергии в вашем теле; в это время у вас возникнет ощущение, что вы превратились в текущую воду. Пусть эта энергия достигнет наивысшей точки в виде взрыва света. (Вы покинете свое тело и обнаружите вдруг, что стоите где-то в комнате. У вас возникнет ощущение, что вы дух.)

10) Взгляните на свое спящее Физическое Тело. С помощью духовною разума почувствуйте, что ваше Физическое Тело смотрит на вас.

11) Затем с помощью Духовного Тела посмотрите на свою вознесшуюся сущность, стоящую чуть сверху над вами и немного в стороне. Позвольте своему Духовному Телу почувствовать, что ваша вознесшаяся сущность смотрит на вас.

12) Осознайте, что все три аспекта вашей сущности смотрят друг на друга со своих позиций и что все перспективы воспринимаются и ощущаются, как их совокупный взгляд. Знайте, что вы соединяете свое Низшее "Я" со своим Высшим "Я". (Это — уникальное ощущение, которое может быть достигнуто один или два раза в течение всей жизни.)

13) Наслаждайтесь этим процессом соединения и позвольте своей духовной сущности вернуться в тело, неся с собой воспоминание об опыте слияния Высшего и Низшего "Я".

14) Пусть ваше физическое тело пробуждается. Запишите все, что вы пережили, для последующего анализа и отправляйтесь спать. (Сон позволит сознательному разуму усвоить приобретенный опыт и осознать, что вы изменили свою вибрацию и взгляд на жизнь.)

Назад → все ехники активизации чакр и сверхспособностей

Назад → все практики, техники, тренинги

● Если вы хотите от техник и практик получить максимальную пользу, то нужна система. В этом поможет наш курс самосовершенствования  «Если хочешь быть здоровым, счастливым и богатым» ●