Нам стоит заглянуть в себя, вспомнить тяжелое испытание и найти в себе ту самую личность или то убеждение, которое приказало: «Дерзай». И как сказал Иисус: «Имеющий веру в малое, имеет и в большое». Данный опыт и стратегию, которая за ним стоит, можно «заякорить» и использовать эти ресурсы в других случаях жизни. Нужно искать ресурсы, например, дружбу с человеком, на которого вы не очень рассчитывали, а он вас выручил. Приятные воспоминания детства - велосипед, научивший сохранять равновесие и давший ощущение полета.

Всех нас держат в определенных поведенческих рамках неосознанные нами убеждения. Когда у человека обнаруживают серьезную болезнь, он впервые в жизни разрешает себе многое такое, что никогда бы не допустил, будь он здоров.