Ответ:
Здравствуйте.
Можно обойтись без техник. Но тогда дорога к настоящей медитации возможно будет долгой. Это как освоение электронного комплекса методом втыка, лучше с инструкцией.
Вы не написали как поняли упражнение, поэтому как сказать: правильно или нет? Скорей всего вас смутили ваши мысли. Если на них взглянуть отстранено, то они по меньшей мере удивят.
Медитация универсальное лекарство, она обязательно поможет.
А вот налегать на веру не стоит. В каждой вере есть доля неверия, так как основана на предположениях. Она вас и держит на поводке. Просто заставляйте себя ДЕЛАТЬ, все то, что боитесь, потому, что считаете проще не делать. Неделание приносит разочарование в себе, а вынести это совсем не просто, значительно сложнее, чем делать.
Удачи.

Ответ:

Здравствуйте!

Простой вроде вопрос, а однозначно ответить сложно.  Если вы бедны и хотите полностью разорвать с материальным миром, то вам это будет даже легче сделать, чем богатому.  Если вы считаете, что для занятий необходимо платить крутому гуру и ездить по святым местам, то конечно на это нужны деньги.
Ни первого, ни второго я не приветствую.  Человек приходит в эту жизнь, чтобы быть здоровым, счастливым и материально не зависимым.  Ни одна из так называемых, усилено распространяемых духовных практик не может обеспечить эту триаду. Поэтому я пропагандирую самосовершенствование.  Оно позволяет избавиться от ненужного, вредного и приобрести желаемое, но полезное, и бедному, и середняку, и богатому.  На пути саморазвития может случиться кое-что, о чем вам не каждый гуру расскажет. Существует причинно-следственная связь, то есть поступки, мысли, эмоции проявленные в прошлом, привели к нынешним или приведут к будущим последствиям. Разрыв во времени между причиной и следствием может быть достаточно большим, Мирозданием дается время на исправление ошибок.  Так вот, занятие самосовершенствованием сильно сокращает время между содеянным и расплатой.  Могут возникнуть временные проблемы  со здоровьем, материальные потери, трудности в общении. Мой совет: Как можно быстрее идите дальше по пути саморазвития, не останавливайтесь, быстрее расставайтесь с прошлым. А богатым, чтобы не потерять все, надо заниматься благотворительностью.