10.1 ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Данный материал ни в коем случае нельзя считать безоговорочным источником для самолечения. Необходимо советоваться с врачами.

ИНДИЙСКИЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ЙОДОМ ГИПЕРТОНИИ

(смазывают йодом по схеме 2 раза в год — в марте и сентябре)

I этап: с 1 марта по 10 марта. Затем сделать перерыв 10 дней. С 21 марта по 30 марта.

II этап: с 1 сентября по 10 сентября. Затем перерыв 10 дней. С 21 сентября по 30 сентября.

Ватку на спичке обмакнуть в йод и провести кольцо вокруг кисти левой руки вечером перед сном (на ночь) и так делать в течение 10 дней согласно нумерации чисел . Затем сделать перерыв 10 дней и повторить смазывание в том же порядке (в кружки взяты цифры после десятидневного перерыва). Пунктир: провести линию йодом со спины от плеча до бедра (впереди не делать). В один день делать только одно смазывание, скажем, вокруг колена правой ноги (см. рис.).

МЕТОДИКА ОЧИСТКИ ПЕЧЕНИ

Выведение камней из желчного пузыря и желчных протоков.

Накануне вечером съесть только салат, свеклу (свежую потереть), морковь (свежую потереть), капусту (свежую или квашеную), сок лимона.

В 9 часов сварить геркулесовую кашу на воде 1/2 стакана и съесть (жидкую, добавить соль и сахар по вкусу).

Геркулес создает повышенное содержание слизи, чтобы камни лучше выходили.

В 12 час. выпить чай:

зверобой 1/5 ч. л., мята 0,5 ч. л. + лимонный сок + мед. Все это на 200 г кипятка.

За 15 мин. до чая проглотить 2—3 табл. экстракта крушины или ревеня или листа сенны.

В 14 час. на область печени положить грелку на б часов.

В 15 час. выпить 2—3 табл. слабительного и пить горячий чай (см. выше) . Таким образом дать прогреться печени как можно глубже.

В 18 час. подсушить в духовке черный хлеб тонкими сухариками, подсолив их. Выжать один лимон и развести пополам с водой. Сварить натуральный кофе (2 ч. л. на стакан воды).

Выпить 1 ампулу платифилина или 1 табл. ношпы + 1 табл. папаверина. Через 30 мин. выпить 150 г оливкового масла (кукурузного, хорошего подсолнечного), подогретого до 50°С. Запить разведенным лимонным соком (или соком грейпфрута), выпить чашку черного кофе и поесть сухарей. Лечь на левый бок, расслабиться. Максимально расслабить солнечное сплетение. Не должно быть никакого нервного напряжения и раздражения. После приема масла мускулатура желч. пузыря резко сократится и произойдет выброс его содержимого в 12-перстную кишку. Через час можно повторить процедуру, выпив еще 150 г масла. В 22—23 часа можно сделать клизму, а также на другой день. Можно обойтись и без нее. Постепенно будут выходить камни, песок, излишки желчи и слизи. Во время процедуры будут возникать признаки боли — у кого более слабые, у кого сильные — не надо их бояться, нужно перетерпеть.

За неделю до процедуры и в течение недели после нее следует принимать постную пищу.

ЛУК И ЧЕСНОК

Универсальные приправы, издавна пользуются большой популярностью в народе. Тертым сырым луком растираю" обмороженные места. Завернутую в марлю кашицу закладывают на 10—15 минут в ноздри носа при насморке. Печеный лук способствует созреванию нарыва.

При кашле, бронхите и коклюше употребляют следующий рецепт: 0,5 кг размельченного лука, 50 г меда, 400 г сахара — варят в литре воды в течение трех часов. Принимают по 4—6 столовых ложек в день.

Свежим соком лука сводят бородавки, лечат раны, укрепляют волосы. 1—2 раза в неделю втирают 2—3 столовых ложки сока в корни волос, после чего завязывают голову платком на полтора-два часа.

Велики фитонцидные свойства лука и чеснока. Достаточно пожевать несколько минут зубок чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Правда, многие остерегаются из-за достаточно неприятного для окружающих запаха.

КАПУСТА ВМЕСТО ПИРАМИДОНА

Далеко не каждая хозяйка знает, что буквально под руками у нее на кухне имеется неплохо укомплектованная аптечка.

Прежде чем рассказать о целебных свойствах некоторых овощей и продуктов, известных медицине сотни и даже тысячи лет, надо сделать несколько замечаний. Средства эти вовсе не рассчитаны на лечение болезней, требующих немедленного обращения к врачу. Они нередки помогают вам и позволяют избегать сильно действующих лекарств, которые лучше приберегать для более серьезных случаев. Для приготовления описываемых здесь лекарств не нужно ни опыта, ни времени. Вреда они не могут принести. Итак...

У вас заболела голова. Вы тянетесь за таблеткой цитрамона, пирамидона или фенацитина. Минутку... Попробуйте-ка другое средство. Возьмите листья свежей капусты и приложите их ко лбу и вискам. Точно так же рекомендуется поступать, чтобы унять боль при ожогах, ушибах, наружных воспалениях. Целебна и кислая капуста: если ее систематически жевать, то укрепляются слабые десны.

Широко известны противоцинготные свойства картофеля. Куда меньше знают, что содержащийся в нем крахмал, слизистые вещества и соли оказывают хорошее защитное действие на желудок. Сырые тертые клубни прикладывают к ожогам, к местам, обваренным кипятком. При ожоге картофель можно заменить тертой и отжатой морковью. А сок моркови, богатый витаминами, врачи рекомендуют в первые дни заболевания инфарктом миокарда.

Легенда рассказывает, что Аполлон, который был родственником Эскулапа, а потому имел некоторое отношение к медицине, оценивал редьку на вес золота, брюкву — серебра, репу — свинца.

В народной медицине эти овощи до сих пор не упали в цене. Сок редьки, принимаемый по 1 столовой ложке 3 раза в день уменьшает кашель и устраняет хриплость. Он также хорошо помогает при заболевании желчной болезнью и против образования камней в печени, почках.

Соком редьки растирают при ревматизме и простудах. Репа действует на организм слабее, чем редька. Ее сок, смешанный с медом, помогает при кашле, а вареный растертый корень прикладывают к больным местам при подагре.

ОТ БОЛЕЗНЕЙ ПОЧЕК, ЖЕЛУДКА И МАЛОКРОВИЯ ПОВСЕДНЕВНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Сотни, а может быть, тысячи российских и сибирских знахарей всегда советовали своим односельчанам напиток из ШИПОВНИКА для здоровья и долголетия, а также в целях предохранения от болезни. Этот напиток очень богат витамином С.

2 чайные ложки (с верхом) сушеного шиповника положить в стакан кипятка. Следует заваривать шиповник как чай и пить 3 раза в день после еды.

Многие фитотерапевты говорят: "Если хотите быть здоровы, пейте настойку шиповника", и рекомендуют шиповник как средство против малокровия, цинги и для лучшего обмена веществ.

Семена шиповника используют в медицине для получения целебного масла, применяемого в качестве наружного средства при лечении ссадин, трофических язв, пролежней, для заживления трещин сосков у кормящих матерей.

Из ягод шиповника можно делать настой. Дли этого 20 г плодов помещают в закрытую эмалированную или стеклянную посуду, заливают 1 стаканом кипятка и кипятят 10 мин, а затем настаивают в течение суток. Полученную жидкость процеживают через марлю, сложенную в 2 слоя, и пьют по1/4 или 1/2 стакана 2 раза в день. Детям дают по 1/8—1/4 стакана.

Если нужно ускорить приготовление настоя, плоды измельчают.

Чтобы увеличить срок годности настоя шиповника, его следует смешать с приготовленным сиропом или прокипятить с сахаром.

ОБЛЕПИХА КРУШИНОВИДНАЯ

В официальной медицине в последние годы облепиха получает самое широкое распространение.

Облепиховое масло применяют при лечении ожогов, пролежней, при лучевых поражениях кожи, польпитах, эндоцевритах, эрозиях шейки матки, язвенной болезни желудка, при хронических воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей (для ингаляции). Оно является составной частью препарата олазоль, используемого в медицинской практике в качестве средства, способствующего заживлению ран при ожогах, лечению инфицированных ран, а также при экземе, трофических язвах, зудящих дерматитах.

Для лечения язвенной болезни желудка назначают 1 чайную ложку облепихового масла 2—3 раза в день за 30—40 мин, до еды.

Хранят масло в прохладном, защищенном от света месте.

Масло можно получить в домашних условиях. После выделения сока оставшуюся массу высушивают, измельчают на кофемолке и заливают подсолнечным маслом (1:1,5). Настаивают 3 недели при комнатной температуре, периодически помешивая. Затем верхнюю осветленную часть осторожно сливают. Подсолнечное масло экстрагирует (впитывает) биологически активные вещества плодов облепихи.

Остатки плодов (жом) после выделения сока и получения масла используют для приготовления поливитаминного чая.

В традиционной медицине листья облепихи используют для лечения ревматизма и подагры; отвар плодов в виде примочек применяют при кожных заболеваниях. Отвар семян оказывает слабительное действие.

В косметике широко используется питательные маски на основе облепихового масла.

ЧИСТОТЕЛ

Полезен при наружных и внутренних болезнях. Употребляется сок, находящийся в корнях, стеблях и листьях.

Приготовление

Все растение пропустить через мясорубку, выжать из массы сок через двойную марлю и залить в бутылочку с герметичной пробкой. Временами нужно выпускать газ из бутылки. После 5—7 дней, когда сок перебродит, его можно использовать.

Сок излечивает носоглотку, аденоиды, полипы, гланды, гайморит, десны, бородавки, мозоли, прыщи, нарывы, фурункулы, свищи, чесотку, экзему, грибок, лихорадку (на губах), раздражение кожи после бритья, ожоги, вызванные огнем, паром, горячим молоком, солнечными лучами, хим. веществами.

Излечивает гипертонию, астму, белокровие, лимотоз, лейкоз, атеросклероз, пищевое отравление желудка, грипп, мягкие опухоли (фибромы), полипоз толстой кишки, геморрой, гастрит, зоб, подагру, ревматизм, язвы жел.-кишечного тракта, печень, желчный пузырь, почки и сердечную мышцу.

Лечение

Кожные болезни. Намазывают соком от здоровой ткани к больной, сужая круг, восстанавливая больные ткани.

Мастит. Соком смазывают трещины сосков, давая 2—3 мин. для проникновения сока внутрь больного места.

Носовые болезни: грипп, гайморит, полипы и пр. Закапать в ноздрю 2—3 капли сока, через 5 мин., когда пройдет пощипывание, закапать во вторую ноздрю, лежа на спине. При попадании сока в глотку можно проглатывать.

Больные десны. Мазать соком пятикратно 2—3 раза в день или, набрав сок в рот, держать на деснах 20—25 мин., потом выплюнуть.

Подагра, ревматизм. Мазать больное место и пить настой чистотела.

Грипп. Полоскать пятикратно рот и носоглотку и пить 1/2 стакана настоя.

Женские болезни. 500 мл настоя спринцевать 2 раза в день (утром и вечером).

Кишечные заболевания. Ставить клизму, задерживая ее внутри до 40 мин. (1 стакан заварки на 1 клизму).

Геморрой. Пить настой и смазывать узлы снаружи.

Внутренние болезни: желудок, печень и т. п. Пить настой заварки в течение 1—2 месяцев без перерыва.

Щитовидная железа. 1. Пить настой по 1/2 стакана в день за 10—15 мин. до еды в течение 2-х месяцев. 2. Полоскать рот и носоглотку заваркой. 3. После полоскания пускать по 2—3 пипетки сока в каждую ноздрю. 4. Обильно мазать соком зоб снаружи.

Экзема. Мазать места обильно и пятикратно с перерывом 3—5 мин. до впитывания и пить настой заварки по 100 мл за 10—15 мин. до еды.

Тромбофлебит конечностей. Мазать пятикратно с перерывом 3—5 мин. до впитывания и пить настой по 100 г за 5—10 мин. до еды.

Примечание:

При лечении чистотелом другие травы и лекарства не применяются.

Сушка чистотела

Вырыв куст чистотела в мае—июне при цветении, очистить от сухих листьев, корни обмыть, нарезать кусочками в 1/2 см, листья и стебли в 1 см. Сушить на сквозняке в темном месте. Сухую траву завернуть в бумагу и повесить в сухом месте.

Приготовление настоя

Свежую траву поместить в 500 г банку, заполнив 1/2 ее объема. Залить крутым кипятком, закрыть крышкой. (При настое из сухой травы — заполнить 1/4 часть банки). После остывания пить 3 раза в день по 100 мл за 10—15 мин. до еды. Цвет настоя — темный, вкус горький.

Действие настоя.

Появляется нормальный аппетит, сон, нервная система успокаивается. После применения в течение 7 дней делать перерыв на 2 дня.

При применении настоя принимать тертую морковь — 1 столовую ложку.

ЗВЕРОБОЙ ПРОДЫРЯВЛЕННЫЙ

Лекарственные формы в виде отваров травы и брикетов, настойки и настоя применяют в качестве вяжущих и антисептических средств при колитах, поносах: для смазывания десен и полоскания рта при профилактике и лечении гингивитов, стоматитов. Антибактериальный препарат новоиманин рекомендован при лечении абсцессов, флегмон, инфицированных ран, ожогов II и III степени, язв, пиодермии, мастита, ринита, фарингита, гайморита. Содержащийся в препарате гиперфорин подавляет рост золотистого стафилококка. На основе катехинов зверобоя создан препарат нефлавит, обладающий Р-витаминной активностью и уменьшающий проницаемость капилляров.

Препараты зверобоя снимают спазмы кровеносных сосудов, оказывают капилляроукрепляющее действие, улучшают венозное кровообращение и кровоснабжение некоторых внутренних органов, увеличивают диурез.

Горькое вещество, содержащееся в траве зверобоя, возбуждает секрецию желудка, улучшает аппетит.

Растение пользуется широкой популярностью в традиционной медицине. Издавна его применяли внутрь в качестве кровоостанавливающего и противовоспалительного средства, при лечении мастита, анемии, геморроя, желтухи, мигрени, гипертонии, кашля, желудочных и легочных заболеваний, а также при заболеваниях печени, почек, дыхательных путей. Использовали траву зверобоя и в качестве наружного средства при лечении ран, язв, пролежней, аллергии, сыпи.

Для приготовления отвара 10 г (1,5 столовые ложки) травы помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) крутого кипятка, закрывают крышкой и нагревают на водяной бане в течение 30 мин. После этого охлаждают, процеживают, отжимают оставшееся сырье и добавляют кипяченой воды до получения 200 мл. Принимают внутрь при вышеуказанных заболеваниях по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Отвар можно хранить в прохладном месте не более 2 суток.

Полезен и чай из зверобоя, постоянное применение которого способствует стимулированию желез внутренней секреции, регулирует работу желудочно-кишечного тракта, усиливает защитные функции организма.

ЛЕЧЕНИЕ БОЛЬНЫХ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА ЯНТАРНОЙ КИСЛОТОЙ 16

Исследовали влияние ЯК в сочетании с глюкозой на лечебный процесс у больных пожилого возраста от 65 до 80 лет (всего 18 человек).

Часть этих больных были амбулаторными, а некоторые находились на постоянном режиме по поводу адинамии и хронических сердечно-сосудистых заболеваний (коронарный атеросклероз и перенесенный инфаркт миокарда). Ранее больные лечились общепринятыми лекарствами.

ЯК назначали по 0,3—0,5 г внутрь в течение 20 дней. Участковые врачи иногда назначали некоторые обезболивающие средства, главным образом, папаверин. После 20-дневного лечения все больные стали активными, могли передвигаться и даже совершать небольшие прогулки. Все они отмечали хорошее самочувствие, бодрость, исчезновение слабости, бессонницы и неприятных ощущений в области сердца, а также учащенных сердцебиений. Объективно отмечено было понижение пульса (от 102 до 68). Артериальное давление колебалось в пределах 140/90—125/75 мм рт. ст. За время наблюдения тоны сердца стали громче, яснее. Акцент тона на аорте оставался и сохранялся систолический шум. Со стороны легких и органов брюшной полости никаких изменений не отмечено.

Незначительные изменения — отеки, наблюдавшиеся ранее, исчезли без применения диуретических и сердечных средств. Дальнейшее наблюдение показало, что отмеченное улучшение сохранялось в течение 6—9 мес.

Следует отметить, что лечение ЯК проводилось у больных в стадии выздоровления после тяжелых сердечных заболеваний. Поэтому пока трудно сделать окончательный вывод об ее эффективности. Однако уже можно констатировать, что влияние ЯК легко переносится больными, не оказывает побочного действия и может быть применена в поликлинических условиях с благоприятным укрепляющим действием.

ЯК входит в состав некоторых продуктов питания человека. В заметных количествах ЯК содержится в незрелых ягодах крыжовника и винограда, соке сахарной свеклы и репы, в ревене и молоке.

В ячмене, подсолнухе содержание ЯК составляет около 5 мг на 100 г семян, в соке сахарного тростника — до 50 мг на 100 г сухого остатка; больше всего ЯК в люцерне (2).

(Из книги "Терапевтическое действие янтарной кислоты" под редакцией д-ра биологических наук проф. М. Н. Кондрашовой, гор. Пущино, Моск. обл.).

В газете "Труд" напечатана статья "На пути к долголетию" (за 26 января 1979 г.). Написал ее доктор Я. Ю. Шпирт, который лечил больных сердцем.

В этой статье указывается, что если янтарную кислоту принимать совместно с мумие, то можно прожить "сколько захочешь лет", и что ЯК обладает очень важным свойством: она сама находит в организме те участки, которые в ней нуждаются, обходя здоровые.

ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА

Начинать применение следует с дозы 0,5 г соли ЯК ежедневно утром после еды. При субъективном ощущении бодрости и хорошего самочувствия днем, с улучшением ночного сна (его укорочения к утру, хотя и с ощущением свежести, служит сигналом передозировки) дозу можно снижать до 0,5—0,25 от исходной, при этом можно ввести второй прием днем и третий вечером за 2—3 часа до сна (хотя всегда нужно стремиться к минимальному приему препарата). Часто пациенты могут, следя за своим ;

эмоциональным состоянием, выбирать необходимый минимум препарата, обеспечивающий поддержание активированного состояния. Очень важным является введение дней пропуска приема препарата (примерно 2—3 дня приема, 1—2 дня перерыва). Такой режим позволяет надолго сохранить активированное состояние, в то время, как при стандартном приеме большой дозы ежедневно курс лечения не следует продолжать более 7—9 дней.

При отсутствии ощущаемых признаков активации дозу следует повышать, переходя на два приема по 0,5 г утром и днем или даже по 0,7—1,5 г два раза в день. Такие случаи могут требовать сочетания ЯК с другими веществами.

После большой физической нагрузки эффективен однократный прием 3 г ЯК. Повышение дозы ЯК эффективно при простудных радикулитах и миозитах (по 1 г 3—4 раза в день, несколько дней подряд).

При острой сердечной недостаточности весьма эффективно внутреннее введение ЯК. Доза: 30—40 мг на 1 кг веса вводится капельно на протяжении 40—60 мин под строгим контролем РН.

СРЕДСТВО ОТ ХРАПА

A. Соколова из Новосибирска делится собственным опытом: "В далекой юности (мне сейчас 60 лет) тоже очень страдала от храпа, но вылечилась от него легко и навсегда с помощью несложного физического упражнения. Состоит оно в следующем: рот закрыт, дыхание через нос. Напрячь заднюю стенку языка и с силой оттянуть язык к горлу. (Если при этом приложить пальцы под подбородок, то можно почувствовать, как напрягаются мышцы). Это упражнение повторять несколько раз в день, делая по 10—15 движений языком. Постепенно слабая небная занавеска окрепнет, и человек перестанет храпеть".

Целительную силу гимнастики подтверждает К. Пинкус из Куйбышевской области. "После применения рекомендации журнала "Здоровье" № 5 за 1988 год (стр. 30) я почти избавился от храпа..." В упомянутой рекомендации врач Ю. Федоров предлагает делать такую гимнастику: произносить звук "и", напрягая при этом мышцы глотки, мягкого неба и шеи. Делать это упражнение надо утром и вечером, повторяя по 20—25 раз. Через месяц храп почти прекратился.

Как видите, похоже на рекомендацию А. Соколовой. Попробуйте! Вреда от этого, во всяком случае, не будет.

Т. Кошелева из Новосибирска пишет: "Храп — это глубокое неконтролируемое дыхание в ночное время. Многие слышали о методе доктора К. П. Бутейко. Заключается он в волевой ликвидации глубокого дыхания. Этим методом можно лечить и храп". И далее автор письма рассказывает, что в Новосибирске есть ученики доктора Бутейко, которые освоили эту методику и многим помогают.

Значит, есть средства, и дело за тем, чтобы было желание освоить и распространить опыт.

B. Дмитриев, профессор МФТИ, разработал свой метод борьбы с храпом: он использует магнитофон с максимальным усилением звука, кладет на подушку рядом с храпящим микрофон, и как только спящий начинает храпеть, его храп до того усиливается, что человек мгновенно просыпается. Конечно, этот метод напоминает известный анекдот о том, как врач от кашля прописал слабительное: больной после этого ужасно боялся кашлянуть и быстро вылечился. А если серьезно, считает В. Дмитриев, то промышленность могла бы выпустить несложный и недорогой прибор, основанный на этой методике.

Я. Боруков из Андижана, ассистент кафедры детских болезней мединститута, убежден в том, что храп во время сна появляется у людей, которые страдают даже минимальной сердечной недостаточностью и что это — повод для серьезного обследования и лечения.

Итак, некоторые пути борьбы с храпом все-таки выявились. А ведь существует еще и югославский препарат "боцослип", и созданные в Китае капли, и методика минских врачей, оперирующих холодом.

УКСУС

Все утверждения в моих публикациях относительно вредного влияния уксуса на организм касаются только белого дистиллированного уксуса и винного уксуса в которых разрушителем, в основном, является уксусная кислота.

Однако уксус, полученный из цельных яблок и неразбавленный, содержит в себе ЯБЛОЧНУЮ КИСЛОТУ, необходимую для пищеварительных процессов. Обычно употребляется два вида уксуса.

Белый, дистиллированный уксус быстро разрушает красные кровяные тельца, вызывая анемию. Он также нарушает пищеварительные процессы, замедляя их и препятствуя правильному усвоению пищи. Этот уксус является продуктом брожения кислоты в алкогольных жидкостях, таких, как вино и в солодовых растворах. Они известны как винный уксус и как солодовый уксус. Белый дистиллированный уксус широко используется у нас.

Уксус, изготовленный из яблок, содержит яблочную кислоту, представляющую натуральную органическую часть яблок, улучшающую обменные процессы.

Уксус, полученный в результате брожения вина, содержит в среднем от трех до девяти процентов уксусной кислоты и обычно немного винной кислоты. Известно, что уксусная кислота является одной из причин, вызывающих цирроз печени, язвенный колит и тому подобное.

Яблочный уксус содержит яблочную кислоту, представляющую собой строительную (конструктивную) кислоту, соединяющуюся со щелочными элементами и минеральными веществами в организме. Она образует энергию, отлагающуюся в организме в виде гликогена, для дальнейшего его использования (про запас). Прием яблочного уксуса в умеренных количествах исключительно полезен и для пожилых людей.

Яблочный уксус повышает свертываемость крови, восстанавливает нормальный менструальный цикл, оздоравливает кровеносные сосуды, а также способствует образованию красных кровяных шариков.

Наиболее ценным качеством этого уксуса является высокое содержание калия, необходимого для вырабатывания энергии, а также для спокойствия нервной системы.

Яблочный уксус должен быть изготовлен из целых яблок, включая и кожуру.

Нанесение на кожу яблочного уксуса помогает при многих заболеваниях, а также при выведении пятен на коже.

В Шотландии используют этот уксус при варикозе и расширении вен, смазывая все пораженные места по всей длине, утром и вечером, и одновременно выпивая ежедневно 2—3 стакана воды с добавлением 2 чайных ложек яблочного уксуса в каждый стакан.

При обновлении крови (каждые 28 дней), весьма эффективен также яблочный уксус хорошего качества.

О МОЛОКЕ

В случае необходимости употребления молока следует помнить, что кроме материнского, самым полезным является козье молоко, для всех возрастов.

Молоко ни в коем случае не подогревать выше АТС, ибо при 54°С энзимы уничтожаются. По этой причине нельзя употреблять пастеризованное молоко.

Сырое козье молоко является самым чистым продуктом, тогда как коровье редко бывает чистым.

Доказано, что коровье молоко образует много слизи, в то время, как козье ее не образует.

Коза, вероятно, самое чистое домашнее животное. Ее органы выделения близки к идеальным, отсюда и причина ее дружелюбного нрава. Будучи чистым животным, коза не болеет туберкулезом, бруцеллезом и др. болезнями, от которых страдают коровы. Козье молоко содержит больше безбелкового азота, с более высоким содержанием ниацина и тиамина, чем любая другая пища.

Козье молоко исключительно эффективно при поносах у детей, что объясняется высоким содержанием ниацина.

ГРУДНАЯ ЖАБА И НЕКОТОРЫЕ СЕРДЕЧНЫЕ БОЛЕЗНИ

Письмо умного человека, содержание которого должны запомнить миллионы людей.

Предисловие к письму. Среди сотен тысяч русских эмигрантов, несчастных страдальцев от грудной жабы и некоторых сердечных болезней, потребляющих нитроглицерин, нашелся один человек с "мозгой", показавший ошибочность пользования нитроглицерином и рекомендующий старый, но вечно новый способ лечения препаратами из лечебных трав...

"Всю жизнь я был гимнастом, соколом, спортсменом, и как таковой, обладал стопроцентным здоровьем. 3 года тому назад меня неожиданно атаковала грудная жаба, атаковала так, с такими нечеловеческими болями, что я был как парализованный, боялся шевельнуться! Доктора уверяли, что это неизлечимо и советовали бросить работу, Отказаться от какой-либо активности и... жить нитроглицерином!?...

Я этому не поверил, обратился к травам, нашел Боярышник-Кратегус и стал пить его настой по 3 стакана в день. Через полгода постепенного улучшения я совершенно забыл о нитроглицерине, а теперь я здоров, почти как раньше, и в мои 73 года я работаю на заводе полных 8 часов в день, а вечером занят общественными работами, я правлю автомобилем, иногда по 100 миль в день, без остановки, и свободно хожу по лестнице. Теперь Вы знаете, для чего мне нужен боярышник, а шиповник мне нужен как витамин "С", как приправа к боярышнику, чтобы приятнее было пить.

Настой боярышника я готовлю так: у меня кастрюля на 7 стаканов, я кладу в нее 7 полных столовых ложек ягод (ложки с "горбом") и заливаю это крутым кипятком, ставлю кастрюлю на нетеплопроводную подставку (лист асбеста любой толщины). Закутываю тепло кастрюлю и держу так, примерно 20 или 24 часа. Потом процеживаю содержимое через материю, выжимаю набухшие ягоды и ставлю сок в холодильник. Пью по стакану 3 раза в день во время еды. Когда я начал лечиться травами, то я употреблял боярышник и пустырник в равной пропорции по весу, а б месяцев тому назад стал пользоваться одним боярышником, и, сказать откровенно, большой разницы не вижу.

Между прочим, хочу Вам сообщить, что в Германии настойка боярышника (кратегута) на спирту считается единственным настоящим лекарством против грудной жабы. Мне ее привозят знакомые и я пользуюсь ею в дороге, когда невозможно делать заварки или везти с собой бутыль с жидкостью.

В моем возрасте витамин "С" необходим, и, конечно, можно купить просто таблетки, но я поклонник натуральных средств, и поэтому предпочитаю заваривать боярышник вместе с шиповником, да и пить приятнее".

Нитроглицерин только успокаивает, а травы лечат... При первом признаке сердцебиения (еще до припадка) следует переходить на лечение на-паром боярышника или боярышника пополам с сердечником (пустырником). "Предохранение — лучшее лечение", — Говорит восточная мудрость. При нитроглицерине после первого припадка вскоре бывает второй, а часто и третий... При лечении же травами (если лечение начато до первого припадка) этого начального припадка не бывает долгие годы. Если лечение начато после первого припадка, то второй откладывается на долгие годы.

ПОМНИТЕ И НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, что при нитроглицерине врачи предписывают отказаться от всякой физической активности, а при лечении травами человек в 70—75 лет может заниматься физическим трудом 8 и больше часов в день и не иметь никакого сердцебиения много лет и свободно ходить по лестницам...

Примечание. Капли боярышника на спирту называются "кратегут". Имейте всегда при себе металлическую рюмку, флакон капель и флакончик с водой. При всяком внезапном ухудшении состояния сердца наливайте в рюмку воды и накапайте из этого флакона 20 капель.

Читая письмо умного человека, многие не заметят элемента колоссальной ценности, то есть того, что умный человек решил подниматься как на ковре-самолете, — на двух элементах: длительном отдыхе, и... лучшем в мире лекарстве от грудной жабы — напаре из ягод боярышника. Возьмем целую группу больных грудной жабой. Из 1000 человек 99 не последовали бы принципу умного человека, т. к. они оказались бы "людьми с горячими печенками" и через 2—3 недели, почувствовав заметное улучшение здоровья, пошли бы на физический труд, подчас довольно тяжелый. Здесь полностью оправдывается излюбленное выражение знаменитого фельетониста А. А. Яблонского: "Бывают люди умные и... другие"...

ДЕТОКСИКАЦИЯ

Первым шагом к оздоровлению организма является его абсолютная чистота. Любое накопление или задержка нездоровых веществ или шлаков замедляет процесс выздоровления.

Органами выделения являются легкие, поры кожи, почки и кишечник.

Потение — это действие потовых желез, выбрасывающих вредные для организма вещества и токсины.

Почки удаляют из печени конечные продукты пищи и обмена веществ организма.

Кишечник удаляет не только отходы пищи, но также отходы организма в виде отработанных клеток тканей, являющихся следствием нашей физической и умственной деятельности.

Одним из первых и быстрых методов очищения, особенно для взрослых, является следующий:

ВНИМАНИЕ: не применяйте этот метод детоксикации при аппендиците или имеющейся склонности к нему. В этом случае применяйте клизму — 3 раза в течение одной недели.

Утром, натощак выпить стакан раствора глауберовой соли (1 ст. ложка на стакан воды). Цель приема — не освобождение кишечника, а извлечение из всех частей организма имеющихся там токсинов и отходов через кишечник. Этот раствор действует на лимфу и на отходы, так же, как магнит притягивает гвозди и железные опилки. Количество выходящих нечистот может составить в целом 3—4 литра и больше. Это приводит к обезвоживанию организма и поэтому ее надо восполнить. Выпить 2 литра сока цитрусовых, разбавленных двумя литрами воды для быстрого поглощения организмом. Такая смесь дает щелочную реакцию в организме.

Начинать пить этот сок через тридцать минут после принятия раствора глауберовой соли и продолжать его пить через каждые 20—30 минут, пока не кончится эта смесь в четыре литра.

Весь день ничего не есть, но если к вечеру голод станет нестерпимым, то можно поесть немного апельсин, или плодов грейпфрута, или немного сельдерейного сока.

Перед тем, как лечь спать, сделать клизму двумя литрами чуть теплой воды, в которую следует добавить сок одного или двух лимонов.

Цель клизмы — удалить из складок толстой кишки и из тонких кишок могущие быть там отбросы.

Такую процедуру детоксикации следует проделать 3 дня подряд, в результате, из организма будет удалено 12 лвтров жидкости токсичной лимфы и замещено таким же количеством ощелачивающей жидкости.

На 4-й и последующие дни следует пить овощные соки и есть фрукты только в сыром виде. В случае слабости не следует беспокоиться. Природа использует энергию организма для его очищения и вскоре после этого вы приобретете большую энергию и бодрость.

ГОЛОДАНИЕ

Голодать 12 дней, пить часто воду, а после того как кончили голодать — след. питание:

1-й день:

даются соки (виноградный, апельсиновый) из расчета 500 г в день. Сок в первый день дается разбавленным пополам с кипяченой водой. Пить маленькими порциями, по 1—2 чайн. ложке, через короткие промежутки времени (вначале через 5—10 мин.), постепенно количество сока и интервалы увеличивать.

2-й день:

даются целые неразбавленные соки в количестве 1 литра. Принимать через каждые 2 часа.

3-й день:

1 литр кефира и 500 г яблок (яблоки даются в очищенном виде и протертом) в смеси с кефиром в виде кашицы. Больные питаются 5 раз в день через 3 часа (9, 12, 15, 18, 21).

4-й день:

к указанному питанию добавляется тертая свежая морковь 250 г. Морковь дается в смеси с тертыми яблоками и кефиром из расчета 100 г яблок, 50 г моркови, 200 г кефира (5 раз).

5-й день:

яблоки, морковь, кефир даются в количестве на один прием — 100 г, 100 г, 300 г. Сюда можно добавить мед 1 ч. л. и орехи грецкие 1—2 штуки. Эта смесь принимается 5 раз в день. Кроме того, в 12 часов добавляется 150 г винегрета, в состав которого входят: картофель паровой 250 г, свекла вареная 80 г, морковь сырая тертая 100 г, капуста свежая сырая 50 г.

6-й день:

питание 4-разовое (9, 13, 17, 21). Каждый прием пищи начинается со смеси: 150 г моркови, 100 г яблок, 300 г кефира, 1—2 чайные ложки меда, орехи 1—2 шт. В 9 часов добавляется винегрет 200 г, хлеб 100 г.

7-й день:

к рациону предыдущего дня в 9 часов добавляется гречневая или овсяная каша на молоке в кол-ве 200 г, полужидкие, без соли. В 9 часов и в 21 час добавляется творог 150 г. Кол-во хлеба на прием увелич. на 100 г.

8-й день:

питание такое же, как и в предыдущий день.

9-й день:

к указанному питанию добавляются овощные супы и картофельное nio-ре на молоке, то и другое без соли. С 12-го дня:

к питанию предыдущих дней добавляется 30 г масла и соли.

СОВЕТЫ ДОКТОРА ХАКСЛИ

Моргайте чаще, когда ходите в кино или смотрите телевизор

Первый закон зрения гласит: "Когда глаз передвигается, он видит". Никто не может смотреть фильм или телевизионную передачу, если глаза при этом не двигаются. Таким образом, и поход в кино, и просмотр телепрограммы могут быть очень полезны для глаз, если вы смотрите правильно. Более того, в обоих случаях возможно даже улучшить свое зрение.

Доктор Хаксли приводит весьма полезные рекомендации.

Проанализируйте, как вы сидите и на каком расстоянии от телевизора. Сидеть следует прямо, не наклоняя голову влево или вправо. Что же касается расстояния, то все, как правило, зависит только от расстановки мебели в комнате. Если диван стоит далеко от телевизора, то человек сидит там, хотя расстояние до экрана отнюдь не соответствует тому оптимальному, которое для него свойственно. Кстати, расстояние это может установить врач.

Детям разрешается сидеть на любом расстоянии. Зачастую они располагаются просто на полу, глядя на телеэкран и пребывая в самых неудобных позах по нескольку часов. При этом некоторым детям разрешают смотреть телевизор и заниматься — скажем, делать уроки — одновременно. В этом случае следует учесть, что мозг человека может в определенный момент концентрироваться на выполнении лишь одной задачи. Попытка сконцентрироваться на выполнении домашнего задания и одновременно смотреть телевизионную передачу — одна из самых плохих умственных нагрузок и может вызвать перенапряжение глаз.

Для хорошего зрения необходим воздух: глаза должны получать кислород. Поэтому позаботьтесь о вентиляции. Особенно зимой, когда включено отопление и комната становится, по сути, герметически закупоренной.

Вот несколько правил, которых следует придерживаться при просмотре кинофильмов и телевизионных передач.

Сидите обязательно на том расстоянии, которое соответствует типу вашего зрения.

Не наклоняйте голову и не запрокидывайте ее. Смотрите на экран прямо, часто моргайте.

Не следует смотреть в одну точку, пусть глаза путешествуют по всему экрану.

В то же время, когда действие на экране разворачивается медленно или между сериями, мягко закройте глаза, дайте отдохнуть и укрепиться нервам сетчатки.

При возможности сидите прямо перед экраном, а не сбоку.

Для тех, кто нуждается в укреплении зрения, кинотеатр и телевизор могут стать хорошими помощниками.

Для близоруких: снимите очки и закройте ладонями глаза. Для глаз

очень вредно, когда вы снимете очки и сразу, не дав им привыкнуть к перемене, требуете интенсивного напряжения.

Сядьте так близко к экрану, чтобы вы могли видеть, что происходит, не очень четко, но вполне достаточно для того, чтобы следить за действием. Не старайтесь увидеть четкое изображение, просто смотрите, дышите глубоко, смотрите на весь экран, и вскоре вы почувствуете улучшение.

Сидите на одном и том же расстоянии от экрана и меняйте его только тогда, когда наступит реальное улучшение. В этом случае немного увеличьте расстояние. Один из моих близоруких пациентов, пишет Хаксли, начал сидеть в первом ряду, а через несколько месяцев сидел уже в последнем ряду балкона.

Для дальнозорких: снимите очки и определите, где вам удобнее смотреть на экран. Часто страдающие дальнозоркостью обнаруживают, что очки сокращают им зрение даже на расстоянии. Этим людям придется улучшать свое зрение как на близком расстоянии, так и на далеком. В этом случае сядьте вначале близко к экрану, а затем отодвиньтесь и найдите удобное для вас место на расстоянии от экрана. Если зрение вдаль не затруднено, сядьте как можно дальше и постепенно придвигайтесь к экрану по мере улучшения зрения.

Обратите внимание на все правила для восстановления хорошего зрения: моргание, перевод взгляда, дыхание, кратковременное прикрывание глаз для ослабления напряжения мышц глаз и век и периодически — в темноту для отдыха нервов сетчатки.

(Г. ДЕМИРЧОГЛЯН. "Советский спорт" 23.09.90 г.).

ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ (подробное описание того, что делала ДИАНА BAJIECTP в период беременности)

"Это было в июне, я была беременна и должна была родить моего первого ребенка в возрасте 30 лет.

В один прекрасный день овощные салаты, которые я так любила, стали казаться мне безвкусными, как древесные опилки, и я переключилась на совершенно другую диету, а именно:

В 1, 2 и 3-й месяцы беременности мне ничего не хотелось есть кроме грейпфрута и лесных орешков три раза в день.

4-й, 5-й и 6-й месяцы, кроме грейпфрута я ела и др. виды фруктов, такие, как сливы, груши, яблоки и ягоды, выращенные без химических удобрений.

Мы вычитали, что чай из малины очень полезен при беременности и поэтому насушили много этих листьев. Всю зиму я пила настой из листьев малины с медом и пятьдесят граммов морковного сока ежедневно. Если было задержание мочи, ела ананасы.

Самочувствие было хорошее. К врачу обратилась только в 6 месяцев. Доктор осмотрел меня, удивился сильному биению сердца ребенка и тому, что у меня не было лишнего веса и токсичности. Он верил в естественные роды и был доволен моей простой натуральной пищей. Я прогуливалась каждый день, делала упражнения для естественных родов и выполняла домашнюю работу.

И, наконец, мой ребенок выскочил на свет с пронзительным криком, голова его была покрыта густыми волосами.

Изумительный цвет кожи был предметом разговора сестер и врачей. К всеобщему удивлению врачей, я была готова кормить ребенка грудью, сначала молоко шло медленно, но скоро у меня пошло обильное жирное молоко. В больнице я просила давать из кухни только живую пищу. Муж и сестра ежедневно приносили мне 1 л морковного сока и мешочек орехов как добавку к моей простой пище. Принесенные мне сухофрукты были объявлены опасными для ребенка, т. к. у него будет понос. Но я их употребляла в течение 9 месяцев. 60% употребляемой мной пищи — составляли фрукты и овощи. Кишечник моего ребенка бездействовал. На 5-й день после рождения был первый небольшой нормальный стул, никакого запора и никакого поноса! Почему же стул был таким редким? Тайна была раскрыта позже. Оказалось, что пища усваивается им настолько полностью, что ничего необычного в том нет. Редкий стул продолжался до тех пор, пока ребенок питался грудью ибо хорошо усваивал материнское молоко. В 6 месяцев ему дали морковный сок, тертые бананы и авокадо. После этого стул стал регулярным. До годовалого возраста, кроме материнского молока ребенок ел фрукты, протертые через сито. Вскоре он сам начал выбирать и есть свежие фрукты по сезону...

Большинство моих друзей пичкали ребенка кашами и давали пастеризованное молоко. Вследствие этого, дети не в состоянии были переваривать крахмалы, без конца простужались и болели.

Моему ребенку 3 года, пища его состоит из свежих и сушеных фруктов, сырых овощей и их соков, орехов, семян и меда. Он хорошо развит умственно и физически, полон энергии и очень любознателен.

◄             ►

Начало раздела

Как быстрее справиться с болезнью (статья П. Лейман).