ГОЛОДОТЕРАПИЯ

Данный материал ни в коем случае нельзя считать безоговорочным источником для самолечения. Необходимо советоваться с врачами.

ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОДОМ (по доктору М.О. Гартэну)

Одним из самых важных и наименее понятных путей к сохранению здоровья и его восстановления является продолжительное добровольное голодание. История указывает, что голодание, т.е. полное воздержание от пищи, издавна рекомендовалось и является частью обрядов великих религий: Христианской, Ислама, Буддийской.

Библия говорит нам, что Христос постился 40 суток, а у мусульман ежегодный пост "Рамадан" продолжается целый месяц полного воздержания от пищи от восхода и до захода солнца. Даже теперь многие племена Востока придерживаются строгого поста.

Медицинская наука Запада осудила постничество на том основании, что оно было нужно только для чисто религиозных целей, как содействие очищению души, но никакой пользы для тела не давало. На самом же деле голодание, без сомнения, может восстановить здоровье больному телу быстрее всего. Возможно, что идея воздержания от пищи для борьбы с болезнью так проста, что правоверные медики относятся к ней отрицательно.

Рассмотрим так называемые "неизлечимые" болезни. Голод совершенно вылечил проказу в 21 день, а такие болезни, как рак и сердечные заболевания, часто совершенно излечиваются голодом (хотя это относится к неслишком застарелым болезням). Малокровие и Брайтова болезнь, т.е. различные виды нефрита, детский паралич, язва желудка, пиорея, синуситис и катарральное состояние — все облегчаются и совершенно излечиваются голодом... Было сказано, что "простуда, если ее лечить, пройдет в 14 дней, а если ее не лечить, то в 2 недели". Но это положение ошибочно, что доказали мне мои клинические наблюдения. Полный голод от 1 до 4 дней достаточен для того, чтобы вылечить обыкновенную простуду, если позаботиться о гигиене толстой кишки и других оздоравливающих мерах, указанных в этом курсе.

Конечно, перспектива голода многих пугает. "Как же я смогу работать?", - спрашивает один, или: "Как я смогу устоять на ногах, если перестану есть?" - беспокоится другой. В таких случаях, конечно, каждый ощущает приступы голода, пропустивши 2—3 еды, но такое состояние продолжается недолго. Фактически "муки голода" человек чувствует только первые 2 дня, а после появляется чувство легкости и обострение всех органов чувств. Желание покушать иногда приходит на 5-й день голодания, но после этого, обыкновенно, постящемуся бывает даже неприятно смотреть на пищу. Были случаи, когда постящегося тошнило при виде пищи. После первых дней голодовка становится совершенно легкой и таковой остается до самого конца, когда возвращается нормальный аппетит.

Обыкновенно, плохой вкус во рту и толстый налет на языке сопровождается дурным запахом изо рта. Часто учащается биение пульса до 120 или падает до 40. Случаются даже тошнота, головокружение, накопление слюны, слабость, перхота в горле, небольшая простуда и понос, появляющиеся на самое короткое время. Хотя все эти симптомы и неприятны, настоящей опасности они собою не представляют, потому что они являются вспомогательными процессами очищения организма.

Естественно, что дальше следует потеря в весе. Такая потеря очень быстра в начале голода и постепенно уменьшается: тучные люди гораздо быстрее теряют вес, но средняя потеря бывает 360-720 г в день.

Отдых крайне желателен во время голода. Поэтому для такого процесса омоложения санатории являются наиболее желательным местом. Но это совсем не значит, что нужно сохранять и экономить энергию. При кратком голодании можно продолжать легкую работу, но не переутомляться.

Главное, что нужно при голодовке — это держать тело в тепле. Ни в коем случае вы не должны чувствовать холода: это не только неприятно, но и опасно. Рекомендуется пользоваться бутылками с горячей водой у ног в холодную погоду, чтобы избежать холода.

Часто возникает вопрос: "Сколько воды нужно пить во время голодания?" - Существует несколько школ по этому поводу: одни советуют голодовку без воды, другие рекомендуют пить не меньше 4,5 л воды в день. Практически опыт показал, что жажда пациента подскажет, что именно нужно ему в данном случае. Как только пациенту захочется пить, он должен выпить стакан свежей чистой воды.

В связи с этим возникает и другой вопрос: "Можно ли при голоде пить фруктовые соки, бульоны и прочее в добавление к воде?" - Голод означает воздержание от пищи, это не значит - воздержание от воды, но также не значит, что с водой можно пить и фруктовые соки (это составляет особый ряд диеты). И ни в коем случае это не означает, что пациенту можно пить молоко.

В некоторых местностях трудно достать хорошую чистую и свежую воду. В таких случаях рекомендуется пить дистиллированную воду. Для улучшения вкуса к ней можно добавить немного минеральной воды. Минеральную воду можно приготовить дома, прибавляя к дистиллированной воде "вершки" корневых овощей, как-то: морковь, свекла, сельдерей и др. По традиционной глупости, эти вершки от овощей выбрасываются, хотя во многих случаях они содержат больше минералов, чем та часть, что продается.

Возвратимся к нашей минерализированной воде. Мы накрошим "вершки" овощей кусочками в 4 см шириной и опустим их в дистиллированную воду на ночь. За ночь вода проглотит определенные магнетические силы, поглощенные растениями из солнечных лучей. Вкус такой воды будет освежающим. Кроме того, в воде растворятся также минералы и частицы элементов от растения.

Возникает также вопрос о промывании желудка во время голода. Наблюдения укрепили в убеждении, что время от времени промывание толстой кишки не только не принесет вреда, но и очень поможет общему процессу очищения. Это особенно полезно в самом начале голода. Навряд ли промывания сильно ослабят пациента или же впоследствии ослабят мускулы кишечника настолько, что могут повлечь за собой закрепление желудка.

Где кончается голодовка и начинается настоящий голод? — Когда человек больше не принимает пищи, его тело просто питается своими запасами.

Когда истощатся эти запасы, мы обыкновенно находим, что организм избавился от токсинов, заражающих нашу кровь, которых было много в организме до начала голодовки. В этот момент голодовка окончилась и начинается истощение голодом. Голодовка кончилась, ибо очищение организма и его омоложение уже закончено: теперь тело может снова строить новые здоровые клетки. Как долго должна продолжаться голодовка? - Это всецело зависит от здоровья пациента, его образа жизни, а самое главное - от свойства его заболевания.

Разумеется, что истощенные и ослабленные болезнью пациенты не должны прибегать к длительной голодовке, хотя люди, не закончившие голодовки, не достигнут благоприятных результатов. В случае застарелой болезни, обострявшейся годами и вылившейся в тяжелую форму, ясно, что кроме законченной голодовки, ничто в мире не поможет.

После конца голодания всегда возвращается здоровый нормальный аппетит, налет на языке исчезает вместе с неприятным вкусом во рту и плохим запахом изо рта. Моча, которая могла быть цветной, снова становится чистой, а температура и биение пульса возвращаются в нормальные рамки.

Весьма важен переход от голода к нормальному питанию. Известно о случаях, когда голодающий человек вчера объедался — на следующий же день, был его последним днем, как и следовало ожидать.

Меня часто спрашивали, почему голоду придается такая исключительная важность. Ответ очень прост. Голод является самым радикальным способом для возвращения больного тела в состояние вибрирующего здоровья. Тело человека можно сравнить с машиной окисления. За 24 часа в нем сгорает топливо, равное 360 г жира. Если мы прекратим подачу такого топлива, организм сразу же меняет процесс своего снабжения. Процесс окисления должен продолжаться. И снабжение этим топливом происходит за счет запасов внутри тела. Из чего же они состоят? Экономика, созданная природой, употребляет в топливо частицы, наименее нужные организму. Сперва идут на топливо совершенно ненужные и лишние ткани, такие, как наросты, струпья, сростания, которые накопились и только мешают правильной работе организма. Человек, весящий 57 кг, в среднем теряет около 360 г в день во время голодовки. Как просто и эффективно можно отделаться от болезни, только прекратим прием пищи на короткое время!

Как чувствует себя человек во время голодовки? Какие впечатления получены от среднего пациента? Обыкновенно, чувство голода в 1-й день сопровождается и нервной раздражительностью. Можно подумать, что природа подготовляет человека к искуплению той громадной пользы, которую он должен как-то заслужить. Обыкновенно, самым трудными бывают первые два дня голодания. После этого, к великому удивлению пациента, наступает период легкости, и чувство голода совершенно исчезает. Часто пациенту бывает неприятно даже смотреть на еду. Во второй и третий дни голодания чувствуется иногда слабость, иногда легкое головокружение или чувство лености, такой период редко продолжается до 5-го дня голодания. После наступает период, когда пациент чувствует себя сильнее и бодрее, и мысли его становятся ясней. Потеря в весе у пациентов колеблется между 180 г и 1,5 кг в день, но средняя потеря равна 360 г в день, как говорилось уже ранее.

Как ни странно, голодание вылечивает одинаково такие противоположные состояния как чрезмерную тучность, так и чрезмерную худобу. После законченного голодания тело человека приобретает свой нормальный вес. Чрезмерно полные люди после правильного голодания не возвращаются к их прежнему весу, а слишком худые люди обыкновенно прибавляют в весе через несколько дней.

СУЕВЕРИЕ И БОЯЗНЬ

Лечение голодом сопряжено с известными опасностями. Первая и самая действительная — это страх. Никто не должен приниматься за 2 недельное голодание, если не убежден, что именно это ему нужно. Поэтому лучше длительное голодание проводить в санаториях, где этот метод лечения практикуется. Голодовка дома осложняется тем, что наши родственники, друзья и домашний доктор обыкновенно протестуют против нее. Они уверяют, что вы выглядите, как покойник, что ваш пульс очень слаб и ваше сердце может перестать биться в любой момент. Страх охватывает мнительного человека и мешает лечению. Суеверие, что человек без пищи может погибнуть, очень сильно, но практика показывает совсем обратное.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПОСТА

Голодать ли 3 дня? 13 дней или 45? Как долго человек может оставаться без пищи?

Большинство людей не знает разницы между лечением голодом и изнурением в результате вынужденного голода. Некоторые думают, что не поев 2—3 обедов, они уже начинают голодать. В действительности же дело обстоит иначе. Человек может оставаться без пищи месяцами. Истощение от голода начинается тоща, когда все лишние ткани и все запасы исчерпаны и деятельность организма продолжается уже за счет нужных ему тканей. Но в организме имеется значительное количество ненужных тканей в форме жира и употребление этого жира в топливо совершается без всякой для здоровья опасности. Освобождаясь от лишней тяжести, организм ничего не теряет из того, что могло бы помешать нормальному действию организма в его жизненной деятельности.

Голод был одним из древнейших практических явлений в жизни человека, и применение его как метода лечения также старо, как само человечество. Лечение голодом не является прерогативой только человека. Низшие животные руководствуются инстинктом. Что делают собака, кошка или лошадь, когда они заболевают? Продолжают ли они есть? Конечно, нет? Животное прежде всего перестает есть, оно начинает лечение голодом. Это делается инстинктивно, и животное не станет есть, пока болезнь не пройдет, и сама природа подскажет ему, что теперь можно возвратиться к нормальному питанию. И животное выздоравливает. Единственное, что больное животное станет есть,— это какая-нибудь слабительная травка. Это тоже делается инстинктивно, но все это является лечением голодом, а не истощением от голода.

Обратим внимание на животных, погружающихся в зимнюю спячку, как медведи, барсуки. За лето они нагуливают обильные запасы жира. С наступлением холодов они удаляются в пещеры, закапываются в норы и спят всю зиму. Они голодают месяцами, расходуя излишки накопленного жира, но совсем не истощаются. С наступлением весны они выходят из своих логовищ в великолепном состоянии и ищут пищу, чтобы начать снова накопление для следующей голодовки. Осенью они были слишком жирными и неповоротливыми, ленивыми; теперь же стали поджарыми, бдительными и энергичными.

Продолжительность голодовки должна быть от 3 до 45 дней. От 3 до 7 дней голод рекомендуется людям, занимающимся тяжелым физическим трудом; такая голодовка может быть повторена с промежутками от 1 до 3 недель, пока, наконец, не будут достигнуты желаемые результаты.

Бесспорно, что длительный голод дает более решительные и эффективные результаты. Но для этого необходимы: обстановка, опытное наблюдение и, главным образом, содействие самого голодающего. От него требуется понимание процесса лечения и искреннее желание улучшить свое здоровье.

ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ?

Фактически существует только один род болезни: нервное истощение и токсемия, т.е. отравление организма. Чем вызывается оно? Обыкновенно, причиной болезни является употребление возбуждающих наркотиков, вроде кофе, чая, шоколада, газированных вод, алкоголя, табака. Эмоциональная неустойчивость - страхи, ненависть, волнения, ревность и жадная погоня за деньгами — все это вместе выматывает нервную систему и ослабляет запасы нашей нервной энергии. В результате, функции наших гланд и пищеварительные соки не могут соблюдать необходимый метаболический баланс, и следующей стадией болезни является токсемия. Большинство из нас питаются городским меню. Недостаток в нем минералов заставляет нас есть гораздо больше, чем это нам необходимо. Излишек пищи откладывается в тканях организма в форме жира, в то время как часть принятой пищи остается непереваренной в организме и ложится на него тяжелым бременем, которое порождает токсины, и в результате появляется заболевание.

Весь вопрос в том, как освободить организм от этих токсинов. Принимать ли лекарства или медикаменты? Очищают ли они наш организм? Ответ очевиден: нет такого лекарства, которое могло бы очистить наш организм от токсемии. Единственный путь освободиться от ядов, образовавшихся вследствие неправильного питания или от излишков в пище, это — голод. Голодание — самый сильный и радикальный способ и скорейший метод победы над болезнью.

Кровь наша совершает свой полный кругооборот в среднем в 24 секунды. Это значит, что наши органы извержения и очистки имеют возможность очистить кровь механически и химически. Число таких кругооборотов нашего кровоснабжения за сутки легко вычислить. Когда пища не поступает в нашу систему, вся энергия тела устремляется на очищение крови, которая, между прочим, находится все время в контакте со всеми клеточками нашего тела. Все пути освобождения, таким образом, действуют наиболее производительно. Наше дыхание приобретает неприятный запах, т.к. масса отбросов выводится из организма через легкие. Слизистая оболочка дыхательного тракта тоже засоряется, и язык покрывается коричневым налетом. Моча становится цветной, и в ней появляются осадки. Усиленные выделения проходят также через толстую кишку: вот почему рекомендуют ежедневную клизму в первые дни голодания.

История лечения голодом

Не только Христос, но также и Моисей и Илья голодали 40 дней. Давид часто постился, и один период его поста в 12 дней нам известен. Иосафат узаконил голодание как средство оздоровления во всей Иудее. Как мы знаем из притчи о Мытаре и Фарисее (Евангелие от св. Луки), Фарисей гордился тем, что он постится дважды в неделю. Более двух тысяч лет тому назад лечение голодом было предписано философом природы Аскрепи-дом. Плутарх однажды сказал: "Вместо лекарства лучше поголодай день-два". Во многих древних писаниях, индусских и китайских, часто рекомендуется то же. Древнехристианские монахи зачастую отказывались от пищи, главным образом, по религиозным соображениям. Среди древних народов можно найти много похвал лечению голодом как одному из ценнейших даров жизни, до включения его в их верования и религиозные обряды. Вот почему лечение голодом часто упоминается и рекомендуется в Библии.

Каббала — секретная наука и мистическая философия евреев — тоже предписывает голодание. У всех почти древних народов отказ от пищи считался способом очищения тела. Со времени, когда человек научился записывать историю, мудрость религии распространилась на всю Азию, а оттуда и на Европу. Тысячи лет она процветала в Египте, Греции, Риме, Вавилоне, Иудее, Персии и в Скандинавии, как и среди кельтов так и готов. Каждый желающий принять звание священнослужителя проходил долгий период моления и поста. Друндские жрецы кельтов должны были проходить через продолжительный пост, приготовляясь к посвящению в следующую степень их культа. Солнцепоклонники Персии подвергали себя 50-дневному посту. То же практикуется в Индии и по сей день. Махатма Ганди, знаменитый духовный вождь Индии, часто постился, иногда подолгу. В его записках, которые, между прочим, могут быть названы образцовой литературой современности, Ганди неоднократно предписывает голодание не только для исцеления тела, но и как средство умственного и духовного развития человека.

Правда, более древние предписания голода были связаны с какой-либо формой покаяния и обыкновенно являлись частью определенного религиозного обряда, но несомненно, что должна была существовать какая-то цель в умах законодателей, предписавших его. Вероятно, это было результатом суммы наблюдений над благотворным влиянием голодания поневоле. В X и XI веках великий лекарь арабов и Востока Авиценна часто предписывал голодание своим пациентам, особенно больным оспой и сифилисом.

Во время французской оккупации Египта были зарегистрированы многие случаи излечения сифилиса в арабских госпиталях путем голодания. Это было в 1822 г. Немного позже нам известны такие знаменитые доктора, как Сильвестр Грахам, который положил начало "грахамской науки", и другие, которые рекомендовали голод как средство лечения от многих болезней. Точно изучено лечение голодом только благодаря д-ру Э. Хоккару, который определил голодание как особый отдел новой науки. Не только при острых, но в случаях хронических болезней он предписывал голодание и весьма с большим успехом. Приблизительно в то же время вперед продвинул значение лечения голодом д-р Г. Таннэр. Он сам голодал дважды по 40 дней, чтобы только показать другим, что человек может без всякого ущерба для своего здоровья оставаться без пищи такой срок.

В совсем недавние времена было сделано очень много, чтобы увеличить наши знания о голоде. Тысячи случаев голодания от 1 до 90 дней были наблюдаемы, и в каждом случае, когда голод был применяем для борьбы с болезнью, получались только благоприятные результаты. Многие тысячи людей восстановили свое здоровье, следуя этому простому и рациональному методу лечения.

ДЕЙСТВИЕ ГОЛОДА НА ОРГАНИЗМ

Большинство медиков согласно с тем, что по законам природы отжившие частицы организма первыми выбрасываются из тела. Это более всего заметно в отношении ногтей, заусенец и волос, и в особенности ясно демонстрируется у змей, когда те сбрасывают свою старую кожу. Во время голода процессы освобождения и очищения происходят гораздо быстрее, и жизненная сила, которая обыкновенно тратится на процесс пищеварения, употребляется тогда на выбрасывание из организма нежелательных тканей.

Вот хорошая мысль, которую рекомендуется усвоить пациенту при лечении голодом. Каждый раз, когда вами пропущен обычный прием пищи, ваш организм настолько же очищается от нечистот. Иначе говоря, мы сжигаем около 360 г тканей, жиров, наростов, слизи и прочего, если мы не едим, что легко можно сравнить с уничтожением болезни. Средний обыватель не отдает себе отчета в том, что для процесса пищеварения наш организм употребляет громадное количество энергии. Это становится еще более очевидным, если принять во внимание, что помимо пищи, также и токсины должны быть удалены из организма, не говоря уже о том, что вся пища должна быть протолкнута через 9 м кишечника. Кроме того, нормально и излишне усвоенные элементы должны быть пропущены сквозь каждый кровеносный сосуд в теле снова и снова, много раз. Работа сердца должна быть увеличена, а также и работа печени, селезенки, почек, кожи и многих гланд: все они участвуют в процессе полного усвоения пищи.

Многие люди изнуряют свой организм, тратя свою энергию (нервную) на чрезмерный пищеварительный процесс.

Самоотравление является прямым результатом излишнего пищеварительного процесса, ибо непрерывно частицы подвергаются своего рода загниванию и отравляют ткани и нервные сосуды во всем теле. Многие из нас замечают этот процесс отравления, когда чувствуют себя усталыми и вялыми, особенно, просыпаясь утром, несмотря на ночной отдых. Вот почему, между прочим, существует такое привычное для большинства людей желание выпить чашку кофе, которое создает ложное ощущение бодрости и силы, а фактически парализует некоторые контролирующие нервные сосуды. Совершенно очевидно, что если мы воздержимся от пищи на некоторое время, то громадная доля энергии, которая бы тратилась на новый процесс пищеварения, окажется высвобожденной для процесса очищения организма.

Мы теперь знаем, что во время голода ненужные и мертвые частицы всегда выбрасываются первыми, оставляя здоровые ткани для нормальных функций. Д-р Дюн очень метко выразился: "Отнимите пищу у больного, и вы начнете морить голодом не больного, а его болезнь". Гиппократ много столетий тому назад сказал: "Чем больше вы кормите больное место, тем более ухудшается его состояние".

Наше тело можно сравнить с цепью, которая только постольку крепка, поскольку крепко его слабейшее звено. Многие думают, что желудок является самым главным органом пищеварения. В действительности же все органы тела играют важную роль в процессе обмена вещества, называемом метаболизмом. В больном теле функции всех органов ослабляются. Как и в случае поломки всякой машины, для того, чтобы начать ее починку, машину нужно прежде всего остановить. Больное тело является испортившейся машиной. Не лучше ли довести ее работу до возможного минимума, пока происходит процесс починки-оздоровления? Этот процесс оздоровления требует от организма большой затраты энергии. Ясно, что всякая ненужная работа должна быть приостановлена насколько возможно, пока происходит процесс оздоровления.

Во время лихорадки мы наблюдаем, что разрушительный процесс гораздо сильнее созидательного. Несмотря на количество потребляемой пищи (больше пищи поступает — больше ее выбрасывается), видно ясно только одно: мы морим голодом пациента и отравляем в то же самое время. Самой грубой ошибкой считаю — кормить пациента, больного лихорадкой. Без сомнения, миллионы жизней были потеряны благодаря заблуждению, что больного надо усиленно кормить, чтобы "поддержать его силы". Во всех случаях повышения температуры мы должны помнить самое главное: не пытаться кормить больного.

КРОВЯНЫЕ ШАРИКИ

Интересно отметить, что во время голода улучшается качество крови и увеличивается число красных кровяных шариков. Зарегистрирован случай, когда после 12-дневного голодания у пациента количество красных кровяных шариков увеличилось на 2,5 миллиона на 1 кубический мм крови, количество гемоглобина поднялось с 50 до 85%, а количество белых кровяных шариков упало с излишне высокого до нормального. Другими словами, тут был типичный случай острого малокровия. Число красных кровяных шариков повысилось более, чем на 100%. Ясно, что и качество самой крови пропорционально улучшилось.

МУСКУЛЫ — СЕРДЦЕ — СИЛА

Нужно ожидать, что при продолжительном голоде будет происходить и потеря в объеме мускулов, хотя самая незначительная. Мы уже знаем, что больные ткани употребляются в топливо первыми, потом сгорает мускульный сахар (гликоген) и жиры, а затем уже следует сгорание протеинов. Потеря жиров и части мускулов никакого вреда здоровью не причинит.

Непродолжительный голод не влечет за собой уменьшения числа мускульных клеточек. Уменьшение же мускулов в объеме объясняется сокращением мускульных клеточек. Что же касается мышц сердца, то сокращение их не превышает 3% ибо питание организма всегда происходит за счет наименее важных клеточек. Голодание снимает большую тяжесть со всех органов, так что им остается преодолевать гораздо меньше сопротивления для того, чтобы накачивать больше крови для внутреннего омывания всего тела. Пониженная напряженность помогает сердцу ремонтировать себя и усилить свою работу. Вот почему и функциональные и органические заболевания облегчаются и даже излечиваются голоданием. Одновременно и кровообращение улучшается в высокой степени.

ЖЕЛУДОК И КИШЕЧНИК

На них голод сказывается прежде всего: они получают отдых. Они были перегружены работой, а во время голода отдыхают и восстанавливают свои силы. Ненормальные выделения удаляются из них, и коща голодовка окончена, их пищеварительная способность бывает сильно повышена. Язвы и воспаления залечиваются, и расширение желудка исчезает, т.к. он принимает свой нормальный объем и занимает свое нормальное место. Болезненные ощущения и ненормальный аппетит исчезают. Голод является самым быстрым и верным способом очищения от бактерий разложения в пищеводе. В недельный срок тонкие кишки очищаются от бактериального супа и становятся стерильными. Немного больше времени требуется для такой же очистки толстой кишки, хотя и в ней процесс разложения сильно сокращается.

Почему принято думать, что нужно набивать желудок пищей до отказа; что он должен работать все время, днем и ночью, чтобы не "ослабеть", оставшись на минуту пустым - это трудно понять. Желудок представляет собой мускульный мешок, и, как и все мускулы тела, он тоже нуждается в отдыхе. Основной закон природы требует отдыха для каждого органа. Единственный способ дать отдых желудку - это не принимать больше пищи. Немедленно же он приступает к ремонту клеточек и исправлению повреждений, а затем оправляется от чрезмерной работы, ранее на него наваленной. Это приводит нас к другому важному соображению. Желудочный сок во время голода не выделяется. В нормальных условиях желудочный сок и особенно хлористо-водородная кислота, выделяются в пропорции не к количеству поступающей пищи, а сообразно с требованиями организма на вещества из данного химического ее состава. Например, принимая протеины (яйца, мясо и пр.), желудку нужно больше этой кислоты, чем понадобилось бы для освоения крахмалов (хлеб, макароны и пр.). Во время голода эти выделения совершенно прекращаются, и нет никакой опасности, что стенки желудка будут разъедены этой кислотой, или что в результате перепроизводства этой кислоты могут образоваться язвы.

В моей практике было много случаев, когда язвы желудка были излечены именно голодом. Как только последний кусочек пищи переварен, желудок освобождается, и начинается процесс ремонта, ибо отжившие клеточки заменяются новыми здоровыми, в чем заключается система оздоровления организма, самообновление.

Не следует смешивать диету фруктовых соков с голоданием. Я имею в виду диету апельсинового, виноградного или иного фруктового сока или однородной жидкости. Диета - не голодание. Диеты полезны в борьбе со многими болезнями, но в случаях желудочных заболеваний мы должны быть крайне осторожны и не вызывать выделений хлористо-водородной кислоты из стенок желудка такой фруктовой диетой.

При желудочных заболеваниях мы не должны ни в коем случае заменять свежую воду фруктовыми соками. Причина этого запрета проста. Когда фруктовые соки поступают в желудок, они вызывают обильное и постоянное выделение кислоты из стенок желудка, и т. к. в желудке при такой диете нет достаточного количества твердых веществ, особенно протеинов, которые должны быть растворены, то кислота может действовать непосредственно на слизистую оболочку, и через несколько дней может появиться язва. Во время голода желудок быстро перестает вообще выделять хлористо-водородную кислоту, и в результате через 2 дня или 4 всякое раздражение исчезает, и желудок получает возможность начать омоложение.

Ясно, почему в результате голодовки желудок сокращается до нормальных размеров и почему организм не требовал больше пищи, чем следовало. Сразу же процессы пищеварения и усвоения пищи улучшаются и потребность в пище падает, часто до половины прежней. Самым главным объяснением такого сокращения является то, что раньше желудок был ненормально расширен. Таким образом, голод возвращает желудку его первоначальную эластичность и нормальный размер.

Печень и почки также очищаются в процессе голодания, несмотря на то, что вначале на них возлагается двойная работа. Расширенная селезенка тоже возвращается к нормальным размерам. Нарывы и гнойники печени неоднократно были вылечены голодом. Это легко понять, потому что эти органы, на которых лежит главная работа по очистке организма, совершенно освобождаются от нее во время голода. Легкие тоже поправляются самым радикальным образом, т. к. на них лежит работа по очистке крови. Всякое накопление "отбросов" в легких исчезает в самом начале голода, и воздух получает свободный доступ к кровеносным сосудам. При бронхитах, воспалении легочных полостей, простудах и гриппе даже непродолжительный голод дает блестящие результаты.

ИСТОЩЕНИЕ ПРИ ГОЛОДАНИИ

При голодании происходит потеря в весе, и разумеется, истощенному пациенту продолжительный голод не рекомендуется, хотя есть свидетельство поразительных результатов при лечении туберкулеза голодом. В Швейцарии, где так много санаториев, которые гордятся результатами лечения голодом, зарегистрировано много таких случаев.

Мозговая и нервная системы заметно поправляются при голоде, что было неоднократно доказано научными исследованиями. Надо видеть самому, чтобы поверить поразительным результатам голодания в случаях ментальных и нервных болезней. Паралич и даже психоз были излечены голодом. У большинства пациентов мышление проясняется. Это объясняется тем, что вторгнувшиеся "цементирующие" частицы изгоняются из нервных тканей путем процесса очищения. В результате большее количество клеточного мозга соприкасается с очищенной кровью и производит больше мозговой энергии. Мышление обостряется и появляется склонность к оптимизму.

Д-р А. Хэг так говорит об этом действии голода: "Я верю, что в результате рациональной, естественной и правильной голодовки, дающей лучшее кровообращение в громадной машине человеческого организма, мы не только освободимся от бремени болезни, но мы также разовьем наши душевные, духовные и умственные способности, а также повысим нашу мораль и здравое суждение, которые в будущем будут так же отличаться от прежних, как свет от тьмы. И я верю, что в будущем будет больше согласия, силы, красоты, бескорыстия, любви; одним словом, будет больше истины и здравого смысла".

Все умственные способности обостряются от голода. Внимание, ассоциация идей и способность мышления улучшаются. Память укрепляется, синтез, интуиция и другие духовные способности усиливаются. Это, между прочим, является самым ценным даром голода. Мы не только становимся физически крепкими, не только освобождаем наше тело от болезни; голод поможет нам жить в созвучии с вибрациями мира Божьего. Поэтому голод приближает нас к Богу. В Евангелии сказано: когда ученики спросили Христа, что они должны делать, чтобы получить Его силу, он ответил, что этого можно достигнуть только путем поста и молитв.

Благотворное влияние голода на наши пять чувств удивительно. Часто зрение необычайно обостряется. Я лично наблюдал несколько случаев катаракта, который буквально растворился во время голода. Голодом были совершенно излечены многие случаи глухоты. Может быть, это объясняется тем, что евстафиева труба, соединяющая внутреннее ухо с носовой полостью, тоже освобождается от загрязнений и катаральных отложений. Обоняние сильно обостряется, о чем свидетельствуют многие мои пациенты. Притуплённые вкусовые ощущения становятся в большинстве случаев обостренными.

Ничто в мире так не восстановит острый слух, как продолжительный голод. Короче говоря, мы можем суммировать, что зрение улучшается, обоняние возвращается, удовольствие вкусовых ощущений восстанавливается, как и удовольствие от обостренного слуха.

Возникает вопрос: в чем же заключается механизм этого процесса, который является результатом голода? Что же, собственно говоря, происходит в организме человека? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, возвратимся к самому организму. Мы уже знаем, что наша кровеносная система самым сложным образом переплетена со всеми органами и тянется на 1500 км, проникая во все ткани настолько плотно, что если удалить все наши мышцы, кости и нервную систему, то мы все-таки получим в остатке полный контур тела человека. Нужно помнить, что эта замечательная сеть вен, артерий и лимфатических сосудов утончается в бесконечное количество мельчайших капиллярных сосудов, видных только под микроскопом. Микроскопическое исследование показывает, что самые мелкие капилляры, в свою очередь, бесконечно разветвляются на еще более мелкие и окружены меридианами мельчайшей сети — нервов. Эта-то сеть нервов и контролирует мельчайшие кровеносные сосуды.

Жизненный процесс обмена веществ, называемый метаболизмом, состо-360 ит в циркуляции основной жидкости, такой процесс ни в какой степени не влияет на форму капиллярных сосудов. Но такая абсолютно чистая жидкость теоретически может находиться в абсолютно здоровом теле. Это, конечно, не относится к телу современного человека. Наш образ жизни, потребление консервов, суррогатов и наше невежество в вопросах правильного питания дают совершенно другую картину. Нужные нам минералы, витамины и энзимы не изобилуют в нашей пище, а всякие химические вещества, прибавленные для ее сохранения, представляют собой яды для окислительного процесса пищеварения. Таким образом, становится ясным, что избыток крахмала в лимфатической плазме постепенно затрудняет правильные функции околощитовидных желез, контролирующих подачу кальция в плазму. Клеточки кальция собираются в сгустки и засоряют капиллярную сеть. Со временем эти сгустки в соединении с раздражителями (лекарства, кофе, никотин и др. наркотики) образуют отложения на стенках лимфатических каналов. В результате такого накопления получается высокое давление крови, затвердение артерий и то состояние изнашивания организма, которое мы называем старостью.

Вопрос теперь в том, как избежать этого цементирующего материала, отложение которого на внутренней поверхности сосудов останавливает питание сосудов и всего организма. Есть один только путь, не совсем приятный — голод. Возможно, что в этом проявляется мудрость Творца, что всякое благо нужно заслужить. Может быть, идея "борьбы за существование" тоже сюда относится?

Я глубоко убежден, что это так. Здоровье не продается в лавочке. Если бы продавалось, то богатые люди поражали бы нас своим пышным здоровьем. Дело обстоит иначе.

Вернемся к восстановлению нормальной деятельности наших пяти органов чувств. Мы знаем, что сильный поток крови постепенно засоряется и выделяет известковые отложения на стенках кровеносных сосудов. Мы знаем, что нет лекарства, которое могло бы остановить этот процесс, цементирующий сосуды.

Голод и только голод исполняет эту работу. Мы должны помнить что поток крови разносит питание по всему телу. Во время голода питание прекращается. Кровь и плазма инстинктивно регулируют процесс питания. Это-то и является благословением Божиим. Возможно, что с потерей сознательного инстинкта человек выжил только благодаря бессознательному. Этот инстинктивный процесс и заставляет клеточки моментально реорганизовать процесс питания для сохранения жизни.

Кровяной поток сейчас же должен найти другой источник снабжения горючим для процесса окисления. Он начинает "разрабатывать залежи" цемента, добывая его с внутренних стенок сосудов. В случаях высокого давления крови я с большим удовольствием констатировал у пациента понижение артериального давления до нормального, иноща всего в недельный срок голодания. Удаляемые потоком крови частицы идут на топливо или отбрасываются. Процесс очищения не ограничивается только кровообращением, хотя жидкая плазма проникает во все мельчайшие клеточки тела. Вот почему взбухшие суставы человека, страдающего суставным ревматизмом, уменьшаются, и вспухшие железы приобретают первоначальную эластичность, избавляясь от цементирующих и жировых покровов.

В результате растворения засорений глазные мышцы и зрительные нервы освобождаются для нормальных функций. Вот почему так много зарегистрировано случаев, когда после 10-дневного голода пациент не нуждался больше в очках, которыми пользовался годами. Нужно иметь в виду, что зрительные восприятия глаза принимаются в большом мозгу, в тыльной его части. Засорение в мозговых тканях происходит так же, как и в кровеносных сосудах. И таким же благотворным действием в клеточках мозга является очистительный процесс голода, результатом чего является обострение зрения.

Из предыдущего мы знаем, что в отравленном организме носовые перепонки служат для выбрасывания вредных для организма веществ. Голод освобождает от загрязнения все ткани обонятельной слизистой оболочки, обонятельных волосков и тканей и обостряет самым эффективным образом обоняние. То же самое происходит и с органами синуса.

То же самое происходит и в ухе человека. Звук воспринимается барабанной перепонкой и передается путем вибрации там маленьким косточкам позади нее. Известные отложения в больном организме цементируют этот деликатный аппарат и замедляют взаимодействие перепонки и самих косточек (стремя, молот и наковальня, которые перестают действовать в унисон. Во внутреннем ухе улитка, полукружные каналы и особенно пузырек преддверья еще больше страдают от засорения, и человек перестает слышать. Голод возвращает ухо в нормальное состояние. Зацементированные полукруглые каналы дают себя знать, когда человек теряет чувство равновесия.

Голод не только самым эффективным способом восстанавливает физическое здоровье, но и обостряет четкость и ясность мышления. Я так ярко помню наш разговор с великим Бернардом Шоу за несколько месяцев до его кончины. Вряд ли кто станет оспаривать, что Бернард Шоу был одним из выдающихся умов нашего века, он сам приписывал успех своих литературных трудов благотворному влиянию голода. Ведь так ясно, что по удалении засорения вокруг серого мозгового вещества, усиленная подача крови к мозгу проясняет мышление.

И, наконец, голод необходим для нашего духовного и душевного здоровья. Мне это стало ясно, коща я посетил Учителей Востока и Индии. Голодание требуется от всех аспирантов на посвящение в высшую степень. Это еще раз доказывает, что голодание — лучший путь к контролю над телом и душой. Некоторые степени посвящения требуют 50-дневного поста.

Голод приближает человека к Богу. Может быть поэтому люди племени Хундза в северной Индии известны своим душевным равновесием и спокойствием. Они голодают по нескольку недель подряд в июле месяце, пока не настанет время сбора урожая. Они живут в полной гармонии с вибрациями природы и не знают страха, болезней и сумасшествия; они бодры и приветливы.

Разрушительные привычки цивилизованного человека: жадность, ненависть, зависть... — все они покажутся совершенно в другом свете человеку, освеженному голодом. Эти дары доступны каждому. Лучший мир, населенный лучшими людьми, так легко осуществим! Отдадим должное голоду.

ОБЩИЕ И КЛИНИЧЕСКИЕ НАБЛЮДЕНИЯ ПРИ ГОЛОДАНИИ

Каждый, решившийся на лечение себя голодом, должен знать о нескольких предосторожностях. В некоторых случаях естественной реакцией голодающего в первый раз бывает страх. Тучный пациент, пропустивший несколько обедов, часто жалуется на головную боль и подавленное состояние духа. Иногда это сопровождается тошнотой и головокружением, раздражительностью. Все это надо знать заранее, чтобы противопоставить этому решительность и силу воли.

Благотворное перерождение всего человека физическое и духовное, так велико, что было бы неразумным бояться небольших затруднений на пути к нему. Совершается сложнейший процесс в миллиардах клеточек, очищающий все тело и возвышающий человека как духовное существо. Голодающий испытывает общение с вибрацией высшего порядка, какую испытывали гиганты духа в прошлом.

Ничто в жизни не дается даром, каждое "достижение" покупается определенной ценой. В этом непреложный закон природы. Без твердого желания и затраты усилий было бы неразумно ожидать больших благотворных результатов. И победа над привычкой обжорства и комфорта необходима для их достижения.

В Писании сказано, что человек сотворен по образцу и подобию Божьему, и голод является лучшим способом, чтобы пробудить в человеке эту "искру Божью". Христос доказал истинность, воскрешая мертвых и исцеляя больных.

Нужно ли напрягать наше воображение, чтобы понять всю громадную пользу голодания? Конечно, гораздо легче жаловаться и находить предлоги, почему мы "не можем" голодать. В борьбе побеждает более сильный, а в человеке постоянно борются два начала — Божеское и человеческое.

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ

Почему так мало докторов предписывает лечение голодом? — Отчасти потому, что голодание недостаточно и не всесторонне изучено, а отчасти потому, что доктор боится, что голод является слишком сильным потрясением для больного организма.

Клинический опыт показал, что доктору нетрудно убедить пациента в необходимости голодания. Нужно только, чтобы он всесторонне понял этот сложный процесс. Нужно, чтобы он верил, что только голод может освободить его от недуга и возвратить его здоровье в цветущее состояние. Нужно также, чтобы пациент знал и об умственном и духовном здоровье, которое следует за физическим.

Если пациент был тучен, весил слишком много и страдал от несварения желудка, сперва прописывали 3 дневную диету фруктовых или овощных соков, чтобы освободить его кишечник. В эти 3 дня прописывали слабительное рано утром. После этого пациент пьет апельсиновый, помидорный, ананасовый, виноградный или другой фруктовый или овощной сок. В случае небольшого воспаления кишечника фруктовый сок нужно заменить только овощным.

После 3 дней жидкой диеты пациент может перейти к голоданию и ему разрешается пить только чистую, свежую, "мягкую" воду, свободную от хлора (т. е. не городскую воду из водопровода). Дистиллированная вода в количестве 7—8 стаканов в день рекомендуется, но только по мере жажды у пациента.

Такой пост продолжается от 3 до 50 дней, смотря по состоянию здоровья пациента, роду болезни и в зависимости от обстановки, его окружающей. В связи с этим необходимо предупреждение: продолжительный голод должен происходить под наблюдением врача, знакомого с этим процессом и всеми его симптомами. Вот почему голодание дольше 10-дневного должно происходить не в домашней обстановке, а в специальном учреждении. Голодающий должен воздержаться от утомляющей активности, отдыхать и держать ноги в тепле. Усиленно рекомендуется днем лежать на солнце, что помогает процессу очищения через поры кожи.

В серьезных случаях сердечных заболеваний и при болезни почек у пациента наблюдается прилив воды к ногам, вокруг надпяточной кости и лодыжек, что заметно по опухолям вокруг суставов конечностей. В таких случаях "сырой" мед (нагретый), принятый внутрь с водой, очень помогает деятельности сердца и почек преодолеть это затруднение. В таких случаях мед является единственной пищей, разрешенной, кроме воды, пациенту в размере от 2 и до 10 столовых ложек в день.

В большинстве случаев такое скопление воды в конечностях наблюдается у пациентов, которые были подвергнуты лечению лекарствами и впрыскиваниями. К таким медикаментам относится дигиталис, адреналин и др., что очень затрудняет лечение. Я убедился, что организм таких пациентов нужно постепенно отучить от привычки лечиться лекарствами, на что иногда уходит несколько месяцев. Во всех случаях практика показала, что при голодании очень помогает правильный массаж и "разминание" суставов по системе хиропрактики.

Многочисленные примеры из практики доказывают правильность изложенного выше. Интересный случай из своей практики я хочу привести ниже.

52-летний мужчина, исхудалый и истощенный постоянной кровавой рвотой и кровавым стулом. Кровь темно-красная и видом напоминает кофейную гущу — указание на язву, кровоточащую толстую кишку.

В таком состоянии голодание можно начать только после того, как кровоизлияние остановлено и восстановлено производство новой крови. Пациент начал жидкую диету на морковном соке. Вдобавок ему давали молоко из сырых индийских орехов "кашпо", подсолнуха и кунжута с медом. Поразительно, что кровотечение остановилось на 2-й же день этой диеты и через 10 дней не было никакой боли. Дальше следовала специальная диета, куда, кроме морковного сока, входила и твердая пища в виде моркови, орехов, лука, яиц и миндаля. Кунжутное семя, миндаль, протертая морковь и орехи, в равных порциях измельченные, смешивались с сырыми яйцами и образовывали однородную массу, которая слегка запекалась в духовке. Эта диета продолжалась еще месяц, и пациент выздоровел, прибавив в весе 5,8 кг.

◄             ►

Начало раздела

Как быстрее справиться с болезнью (статья П. Лейман).