МАГНИТОТЕРАПИЯ
ЧЕЛОВЕК И МАГНИТНЫЕ БУРИ

Данный материал ни в коем случае нельзя считать безоговорочным источником для самолечения. Необходимо советоваться с врачами.

МАГНИТОТЕРАПИЯ

Юбилейные заботы не помешали профессору В. И. Классену готовиться к очередному турниру по теннису. Вот уже скоро 40 лет он числится в неизменных участниках соревнований теннисистов-перворазрядников. Летом он тренируется пять раз в неделю, зимой чаще двух раз не получается. Иногда, правда, его беспокоит левое колено. Суставы — это возрастное. Избавляется от болей он за два дня. Берет в руки по обыкновенному подковообразному магниту и водит ими с обеих сторон колена. 15 минут утром и 15 минут вечером. К концу второго дня все неприятности проходят.

Естественно объяснить эти чудеса гипнотерапией, предположить, что чудаковатый профессор убедил себя в целебных свойствах магнитов. Каждый знает, как хорошо влияет на человека любое средство, если человек поверит в него. Но профессору Классену нет нужды убеждать себя верить, достаточно того, что он знает, точно знает оздоравливающее влияние магнитного поля. Ведь омагниченная вода — это его научная специальность.

— Вся жизнь человеческая, — говорит профессор, — связана с водой. Мы сами состоим из нее, общаемся с ней на каждом шагу, но знаем о воде до обидного мало. И вовсе не потому, что не изучаем ее. Исследований во все времена было немало. Однако предмет этих исследований столь непостоянен, столь неожиданно меняет свои свойства, что великий БОРНАЛ воскликнул однажды: "Вода, эта древнейшая из тайн, вечно ставила в тупик физиков и химиков!". Замечу, что удивляться приходится и ученым других специальностей. Во многих лабораториях засвидетельствованы изменения физико-химических и биологических свойств воды, обработанной магнитным полем, ультразвуком, электрическим током, дегазацией, замораживанием и оттаиванием. Изменения эти сводятся прежде всего к активации воды, и любопытны они в высшей мере. Однако нельзя сбрасывать со счетов два неприятных момента: неполную воспроизводимость экспериментов и недостаточную теоретическую обоснованность гипотез о причинах изменения свойств воды.

Тем не менее практика — критерий истины — не желает ждать, пока теоретики обоснуют причины. Она настойчиво стучится в сегодняшний день, требуя срочных мер. Нежелание ждать естественно и закономерно. Оно порождает поток просьб о помощи. Вот одна из таких конкретных просьб: "Расскажите, пожалуйста, об омагниченной воде. Говорят, она очень полезна. Но хотелось бы знать не слухи, а мнение специалистов. Как омагничивать воду в домашних условиях, какова допустимая напряженность поля при омагничивании воды, можно ли пить эту воду? Умельцы сами делают установки для омагничивания воды. Мне показали кустарный чертеж: две магнитные пластины, между ними диамагнитная трубочка диаметром 4 миллиметра. Эта система монтируется на выходе из водоразборного крана. Проходя через нее, обычная водопроводная вода омагннчивается. С уважением Анатолий Карпухин, город Ялта".

Да, пройдя между магнитными полюсами, обычная вода обретает замечательные свойства. Поле, орошенное такой водой, дает урожай, на 15—20 процентов превышающий стандарты. Бетон, замешанный на омагниченной воде, обретает повышенную прочность и морозоустойчивость. Магнитная вода снимает накипь в паровых котлах. И, конечно, зафиксировано влияние омагниченной воды на человека.

Доктор медицинских наук Евгений Васильевич Утехин в 1971 году переехал из Ленинграда в Сочи по настоянию врача-уролога, считавшего, что ему, Утехину, страдавшему от почечнокаменной болезни, следует отказаться от невской воды. Переезд совпал с некоторой переориентацией в научных интересах Утехина. Евгений Васильевич заинтересовался воздействием магнитных полей на человека и вскоре возглавил отделение машитотерапии сочинского санатория имени Кирова. У себя дома он смонтировал с водопроводным краном стандартное устройство для магнитной обработки воды "СО-2", выпускаемое в Ленинграде для садоводов-любителей. Максимальная напряженность поля в этой системе равна 1000 эрстед (100 миллитесл), что полностью отвечает принятым санитарным нормам. "О своей болезни я давным-давно забыл, — рассказывает доктор Утехин. — Песок отошел, камни растворились. У меня дома употребляют только омагниченную воду, другой просто нет. Ни на что не жалуемся, давление у всех нормальное. Моей маме 85 лет, у нее тоже АД в норме, прекрасная память, хорошее самочувствие".

Между прочим, профессор В. И. Классен рассказывает, что тоже страдал от камней в почках. 15 лет назад он устроил себе полуторамесячный курс приема омагниченной воды. От камней не осталось и следа. Дома профессор пьет обычную воду, какую пьем и мы с вами, но рецидивов болезни не было.

Профессор осторожен. Он считает, что Утехин несколько рисковал, делая у себя дома постоянную установку для омагничивания питьевой воды. "Свойства этой воды нередко подвержены изменениям, — говорит он. — Один из факторов изменчивости — солнечный ветер, магнитные бури. Кто знает, как они повлияют на воду в этот раз. Пока нет сведений о негативном воздействии такой воды на человека, но исследований все-таки маловато, чтобы рекомендовать тотальное использование омагниченной воды. Я бы ограничился советом проводить двухмесячные курсы приема такой воды внутрь. Здесь полная гарантия безопасности, а польза тоже несомненна".

О свойствах магнитной воды узнали не сегодня, не вдруг.

70 лет назад у нас была переведена книга француза Дюрвилля об этом феномене. Потом об этом, конечно, забыли, а вот сейчас изучают весьма интенсивно. За последние годы в Советском Союзе было проведено несколько научно-практических конференций и симпозиумов по магнитотерапии и свойствам омагниченной воды, вышло немало печатных трудов. Самый заметный — монография В. И. Классена "Омагничивание водных систем" (Москва, 1982 г.). Научные работы, если они пишутся вдохновенно, порой с интересом читаешь, даже не будучи специалистом. О своей воде Классен пишет словно о живом существе — добром, сильном, но и капризном, не всегда понятном: "Л теперь о коррозийной агрессивности невской воды. Под влиянием магнитной обработки эта агрессивность по отношению к железу снижается до 50 процентов". Или: "Вода, содержащая примеси, обладает памятью на различные физические воздействия".

Память у магнитной воды не очень долгая. Она помнит воздействие поля примерно сутки. Предполагается, что ее оздора вливающее воздействие связано с повышением проницаемости биологических мембран, бактерицидными особенностями. Растениям она помогает лучше усваивать питательные вещества почвы. Человеку — очищать сосуды от чуждых соединений. А если это так, то магнитная вода должна стать неоценимым помощником при физических упражнениях, резко увеличивая их действенность.

Непостоянство свойств, а также памяти омагниченной воды связывают с тем, что в разных географических точках наша привычная вода имеет самые разные примеси, от которых собственно и зависит степень омагниченности.

Но сам факт оздоравливающего влияния такой воды бесспорен. В Ростовском областном врачебно-физкультурном диспансере применили проверенный способ "плацебо": больным назначали два вида ванн — с омагниченной водой и обыкновенной, но якобы активированной постоянными магнитами. Очевидный эффект дала только омагниченная вода.

Вот лишь ряд примеров, включающий уже имеющийся опыт оздоравливающего воздействия омагниченной воды.

Благодаря курсу ванн из омагниченной морской воды (10 сеансов по 10 минут каждый) Е. В. Утехину удается снижать артериальное давление (до 30 мм), снимать головные боли, боли в области сердца, нарушения сна, утомляемость.

Кандидат медицинских наук Р. И. Михайлова в Центральном научно-исследовательском институте стоматологии установила, что орошение (полоскание) омагниченной водой способствует удалению зубного камня, устранению пародонтоза, лечению флегмон. Омагниченная вода предотвращает образование зубных отложений, очищает эмаль от мягкого налета, прекращает кровоточивость десен.

В. В. Лисин и Е. Н. Иванов (Саратов) отметили улучшение состояния больных атеросклерозом при использовании омагниченной воды. Профессор Э. М. Шимкус (Симферополь) получил в клинике весьма обнадеживающие результаты при лечении мочекаменной болезни. С. И. Довжанский (Саратов) достиг значительных успехов в использовании этой воды при различных заболеваниях кожи.

Восхищают не только целебные качества омагниченной воды, но и легкость, с какой обретаются эти качества. Стоит обычной воде в оптимальном режиме пересечь силовые линии магнитов, как она на сутки становится "живой водой". Оптимальный режим — это достаточно сильная струя воды из-под крана, средняя напряженность поля, температура обычного диапазона (от самой холодной до кипятка). "Вода, прошедшая обработку магнитным полем, напряжение которого не превышает 2000 эрстед (200 миллитесл), отвечает санитарным нормам, — говорит доктор

Утехин. — В некоторых городах такая вода поступает из паровых котлов через водопроводную сеть в квартиры жилых домов. В централизованном порядке омагничивают таким образом лишь горячую воду. Насколько я знаю, это делают в Сочи, Саратове, некоторых других городах".

Хотелось бы поговорить немного еще об одной удивительной разновидности воды — о талой воде. Издавна известно, что лучшие луга — альпийские, орошенные талой водой. Именно здесь самые яркие цветы, самые густые и сочные травы. Коровы, вспоенные талой водой, дают рекордные надои. Куры несутся лучше, чем прежде. После долгой зимы жадно пьют выбивающуюся из-под снега воду воробьи и вороны, олени и лошади, собаки и кошки. Агрономы засеяли два равноценных участка: один низкосортными семенами пшеницы, другой — точно такими же, но принявшими в день посева полуторачасовую снеговую ванну. С каждого гектара контрольного участка сняли по 11 центнеров, а с опытного 18,3 центнера пшеницы.

Лабораторные исследования показали, что талая вода отличается от обыкновенной прежде всего своей структурой, сходной с молекулярной структурой льда. Подобной структурой обладает и вода, связанная с клеточной протоплазмой нашего организма. Вода с упорядоченной структурой активно участвует в биоэнергетических процессах клетки. Возможно, талая вода не только повышает физические ресурсы организма, но и препятствует уменьшению содержания воды в клетках, что непосредственно связано с процессом старения. Не в этом ли секрет долгожительства горцев, постоянно пьющих воду, стекающую с тающих ледников и горных снегов?

Нам, живущим в средней полосе, далековато до белых шапок горных вершин. Однако холодильники есть в каждом доме, они помогут получить достаточное количество льда даже в самую жаркую погоду. Следует лишь учесть, что оттаивать воду лучше в плотно закрытом сосуде, нагревать ее надо до температуры не выше комнатной и, кроме того, (согласно данным О. А. Ласткова), память свежеталой воды со временем слабеет. За 12 часов ее биологическая активность снижается примерно наполовину. Приблизительно с такой же скоростью, с какой падает активность омагниченной воды.

Надо полагать, магнитное поле только начинает свою оздоровительную карьеру. Ленинградец С. А. Фефер создал наборы маленьких магнитиков — манитофоры. Это своеобразные аппликаторы, которые применяют при различных остеохондрозах, сосудистых заболеваниях и других недугах. Они фактически дублируют воздействие магнитной воды и утверждены Минздравом СССР в качестве лечебного и профилактического средства. Свойства этих магнитофоров столь же удивительны, сколь и неожиданны. К примеру, если ловить рыбу на блесну с прикрепленным к ней маленьким эластичным магнитом, то клев увеличивается нередко в несколько раз.

Вот как работает маленький магнит. А самый большой — это наша земля. Изменения в магнитном поле земли связаны прежде всего с солнечной активностью. Создатель гелиобиологии А. Л. Чижевский в своей знаменитой книге "Земное эхо солнечных бурь" насчитал 27 земных явлений и процессов, зависящих от периодической активности солнца. В этом перечне: урожаи кормовых трав, качество вина, миграция насекомых,

уровень кальция в крови, распространение психопатических явлении, частота несчастных случаев, нервная возбудимость, ухудшение в течении заболеваний, распространение эпидемий, вековой и годовой ход рождаемости и смертности.

Наблюдения и эксперименты последних лет показали, что человек очень чувствителен к слабым магнитным воздействиям. Эти воздействия не фиксируются нашими органами чувств, и поэтому представляются нам весьма загадочными. Но бесстрастные приборы регистрируют магнитные атаки достаточно четко, а ученые уже умеют нейтрализовать излишнюю солнечную активность.

Доктор Е. В. Утехин оборудовал три палаты с устройством, гасящим воздействие солнечных вспышек. Телетайп, установленный в московском УШИ прикладной геофизики, отстукивает прогноз магнитного возмущения, и за день до бури в эти палаты переводят наиболее тяжелых больных. На них вспышки не повлияют.

Однако не следует думать, что от магнитных полей один вред. Еще Чижевский заметил, что ослабление магнитного поля укорачивает жизнь подопытных крыс. В наши дни знаменитая группа ростовских исследователей (Л. Гаркави, Е. Квакина и М. Уколова) обнаружила, что двухмесячное воздействие магнитным полем на мозг подопытных животных резко омолодило их, увеличило подвижность и бодрость.

МАГНИТ ПОМОГАЕТ ПРИ ПЕРЕЛОМАХ

Сращивание костей можно значительно ускорить, если на зону перелома воздействовать тороидальным полем постоянного кольцевого магнита диаметром около 50 мм. Такой магнит вы найдете в старых 1—3-ваттных динамических головках громкоговорителей и в устройствах для магнитной обработки воды типа СО-2, СО-3, которые продаются в хозяйственных магазинах. Необходимо извлечь магнит невредимым.

Найдите чистую пластмассовую баночку из-под обувного крема, прикрепите к ней тоже пластмассовую ручку длиной 120—150 мм. Кольцевой магнит поместите в баночку на клей типа "Момент-1", "Феникс". Устройство готово, остается удалить мелкие частицы магнитного сплава, т. к. они токсичны для кожных покровов.

Воздействие осуществляется круговыми перемещениями прибора по часовой стрелке над зоной травмы (см. ряс.) по 20 мин. 2—3 раза в день. Половину времени магнит должен быть обращен к телу одной плоскостью, затем другой. Магнитное поле проникает без потерь через гипс и одежду, что упрощает процедуру. Через 15—25 дней в большинстве случаев исчезают боли и отечность, активизируются регенерационные процессы в мягких тканях и сосудах. Повторные курсы домашней магнитотерапии вы можете проводить в случае необходимости с интервалом 1—1,5 месяца.

Противопоказание: магнитные поля могут быть противопоказаны при гипотонии, инфаркте, инсультах, опухолях, заболеваниях крови и остеомиелите.

МАГНИТНЫЙ БРАСЛЕТ

Магнитный браслет считается безлекарственным методом профилактики и лечения путем воздействия высокоградиентного магнитного поля на биологически активные точки запястья руки человека. Необходимо отметить, что этот метод разрешен для применения в медицинской практике Минздравом СССР еще в 1988 г.

Такие браслеты атравматичны и предназначены для длительного использования. Хорошо сочетаются с рефлексотерапией, лечебной физкультурой и спортивными тренировками.

Необходимо отметить, что магнитотерапия применяется для коррекции состояния сердечно-сосудистой системы, гипертонии ранней стадии, головных болях, болезнях органов дыхания, лекарственных токсикозах, переутомлениях, стрессовых состояниях, для повышении адаптационных функций при акклиматизации, гелиомагнитных возмущениях и резких колебаниях погоды. Магнитный браслет также создает хорошее настроение, повышенный тонус организма, стабилизирует артериальное давление.

Браслет надевается на лучезапястный сустав левой или правой руки. Он назначен для длительного ношения при ухудшении самочувствия в дневное время суток.

По данным древнекитайской медицины на лучезапястном суставе расположены жизненно важные точки меридианов, как показано на рисунке.

Ношение браслета противопоказано: при беременности (любые сроки); остром инфаркте миокарда, инфекционных заболеваниях; системных заболеваниях крови, индивидуальной непереносимости.

Очень важно отметить, что не рекомендуется магнитный браслет хранить вблизи от сильных магнитных источников и вместе с точными приборами.

ПОЯС МАГНИТОФОРНЫЙ ЛЕЧЕБНЫЙ

Магнитофорный лечебный пояс может быть эффективно использован для лечения и профилактики болезней опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой системы.

Назначение и область применения

Пояс с эластичными магнитами может быть использован для лечения и профилактики следующих заболеваний:

АРТРОЗ-АРТРИТ КРЕСТЦОВО-ПОЗВОНОЧНЫХ СОЧЛЕНЕНИЙ — рекомендуется ношение на позвоночно-крестцовой области 30 минут 3—4 : раза в день. Курс лечения 14—21 день.

БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕНСТРУАЦИИ — рекомендуется ношение на надлобковой области от 1 до 2 часов в день, 1—2 дня.

ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА — рекомендуется ношение 30 минут в день. Курс лечения 10—15 дней.

РАДИКУЛИТ — рекомендуется постоянное ношение на болевом участке (точка выхода пострадавших корешков) до снятия болевого синдрома, но не более 6—7 дней. После 4—5-дневного перерыва курс лечения можно повторить.

Разрешен для применения М3 СССР в 1986 г.

При всех перечисленных заболеваниях дозировка лекарственных препаратов может быть уменьшена на 1/3 от исходной или отменена полностью.

Противопоказания к применению

— все виды электролечения;

— беременность (любые сроки);

— системные заболевания крови;

— индивидуальная непереносимость.

Уход за поясом

Допускается стирать пояс, предварительно выну в из кармашков-ячеек эластомагниты.

После стирки эластомагниты устанавливать в ячейки гладкой (рабочей) стороной к телу.

Пояс магнитный лечебный

МАГНИТНЫЕ КЛИПСЫ

Магнитные клипсы тоже применяются как безлекарственный метод лечения и профилактики путем аурикулярной магнитотерапии и акупрессуры в амбулаторных и домашних условиях.

Назначение и область применения

Клипсы магнитные атравматичны и являются устройствами многократного пользования.

Хорошо сочетаются с рефлексотерапией, лечебной физкультурой и спортивными тренировками.

Аурикулярная магнитотерапия и акупрессура применшотся для коррекции состояния сердечно-сосудистой системы, при головных болях, головокружении, при начальных стадиях гипертонии, при болезнях органов дыхания и простудных заболеваниях, лекарственных токсикозах, тошноте, при укачивании, стрессовых состояниях, переутомлении, для повышения адаптационных функций при акклиматизации, гелиомагнитных возмущениях и резких колебаниях погоды.

Проекция внутренних органов на ушной раковине

Клипсы ставятся на точки проекции внутренних органов на ушной раковине, которые показаны на рисунке.

Если в течение 5—10 минут лечебный эффект не наступит, необходимо клипсы развернуть на 180° (т. е. поменять полярность) поочередно.

При длительном ношении клипс магнитных рекомендуется один раз в час осуществлять 10—15 вращательных движений на 90°—120° относительно оси расположения магнитов.

Эти клипсы долговечные, т. к. уровень магнитной индукции сохраняется более 10 лет.

Не рекомендуется клипсы магнитные хранить вместе с точными приборами и часами.

Противопоказания

Нельзя пользоваться клипсами магнитными при: беременности (любые сроки); системных заболеваниях крови; остром инфаркте миокарда; инфекционных заболеваниях; индивидуальной непереносимости.

Такие клипсы выпускаются промышленностью и продаются в магазинах.

МАГНИТНАЯ ВОДА (Сила магнитных ванн)

Доктор медицинских наук Е. Утехин написал в "Советской индустрии" 14 ноября 1984 г. следующую статью о силе магнитных ванн.

— Омагниченная вода становится биологически активной и поэтому может оказывать терапевтическое действие.

Эксперименты показали, что употребление внутрь омагниченной воды повышает проницаемость биологических мембран тканевых клеток, снижает количество холестерина в крови и печени, регулирует артериальное давление, повышает обмен веществ, способствует выделению мелких камней из почек.

Были отмечены положительные результаты и при лечении омагниченной водой больных, страдающих экземой и различными заболеваниями кожи — дерматитами. В 1990 году на всесоюзной конференции по магнито-биологии и магнитотерапии подробно обсуждалось благоприятное воздействие ванн и турбулентного подводного массажа на больных с затяжными пневмониями, неспецифическими инфекционными полиартритами, ревматоидными артритами и некоторыми другими заболеваниями суставов.

Поскольку омагниченная вода оказывает нормализующее действие на нарушенный холестериновый обмен при атеросклерозе и положительно влияет на течение заболевания, то ряд ученых рекомендует пить ее не только в лечебных целях, но и для профилактики атеросклероза.

Необходимо отметить, что физико-химические свойства при магнитной обработке изменяются в большей степени у воды, в которой растворено больше солей, следовательно, и лечебное действие ее будет выше. На основании этого в санаториях Сочи в 1973 году впервые стали применять метод лечения омагниченной морской водой. Ванны назначались больным, страдающим гипертонической болезнью. После проведенного курса лечения у большинства больных исчезли жалобы на головные боли, шум в ушах, быструю утомляемость и боли в области сердца. Почти у всех пациентов снизилось артериальное давление и нормализовался ночной сон. Сегодня минеральные ванны с омагниченной водой применяются на многих курортах страны. Однако необходимо организовать эти ванны в домашних условиях. Вот что предлагаем для омагничивания минеральных ванн в домашних условиях.

Устройство для магнитной обработки воды. Состоит из корпуса, двух штуцеров и набора магнитов.

Необходимо купить в хозяйственном магазине устройство для магнитной обработки воды УMOB — 4008.

Данное устройство, предназначенное для магнитной обработки воды «а садовых участках, модно использовать для указанных ванн. 

Устройство монтируется на шланг внутренним диаметром 20 мм. И в ода при прохождении через устройство омагничивается. Давление воды, пропускаемой через устройство, не должно превышать 2 атмосфер, что вполне подходит для его применения в домашних условиях.

Приспособление для растворения морской соли в воде.

Примечание. Во избежание размагничивания постоянных магнитов устройство не должно соприкасаться со стальными и чугунными деталям», подвергаться ударам.

Затем необходимо достать или самому изготовить простое приспособление для растворения морской соли в воде.

На рисунке показано устройство приспособления. Корпус (коробка) должен быть неметаллическим. 

Как организовать ванну.

Схема ванны.

Необходимо иметь следующее:

1. Устройство для магнитной обработки воды.

2. Приспособление для растворения соли.

3. Шланг с отверстием 20 мм.

4. Морскую соль (продается в аптеках).

Таким образом, когда открываете кран, вода проходит через приспособление для растворения морской соли, затем проходит через устройство для магнитной обработки воды, после чего выходит соленая омагниченная вода. Необходимо чтобы вода выходила из крана медленно, чтобы соль успевала раствориться. Также вода должна быть не очень горячая. Время от времени открывать приспособление и добавлять морскую соль.

ЧЕЛОВЕК И МАГНИТНЫЕ БУРИ

Магнитные бури, перепады атмосферного давления, смена температур оказывают неблагоприятное действие на здоровье людей.

Большое число людей чувствует предстоящее изменение погоды. Накануне люди с ослабленным здоровьем испытывают боли в суставах, сердце, головную боль, плохо спят и т. д.

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ И КРОВЕНОСНАЯ СИСТЕМЫ

Во время магнитных бурь наблюдается ухудшение состояния больных, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышается артериальное давление, ухудшается коронарное кровообращение. Магнитные бури вызывают в организме человека, страдающего заболеваниями сердечно-сосудистой системы, обострения (инфаркт миокарда, инсульт, гипертонический криз и т. д.).

Сейчас, когда мы заранее узнаем время наступления магнитных бурь, то можем заранее предупредить эти обострения. Чтобы уберечь организм человека от ухудшения здоровья, нужно еще до наступления неблагоприятной погоды любыми способами укреплять здоровье. Это достигается не только медикаментозными средствами.

ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ

Магнитные бури оказывают неблагоприятное влияние на больных, страдающих заболеваниями органов дыхания. Под действием магнитных бурь изменяются биоритмы. Состояние одних больных ухудшается до магнитных бурь, а других — после. Приспосабливаемое™ таких больных к условиям магнитных бурь очень мала.

ЦЕНТРАЛЬНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Во время магнитных бурь наблюдается ухудшение состояния людей страдающих психическими заболеваниями. Увеличивается число несчастных случаев и травматизма на транспорте.

Центральная и вегетативная нервные системы очень чувствительны к геофизическим явлениям.

И ДРУГИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Чем дальше на Север, тем интенсивнее возмущенность магнитного пол! во время магнитных бурь. И чем дальше на Север, тем сильнее влияние на состояние здоровья людей в период магнитных бурь.

Возрастает число преждевременных родов, токсикозов, в этот период наибольшая заболеваемость раком, обострение глазных болезней.

КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ В НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ

Главное правило состоит в том, чтобы повышать резервные возможности организма. Для того, чтобы не реагировать на метеоусловия, необходимо постоянно укреплять здоровье, для чего пользоваться не только медикаментозными средствами, но заниматься физкультурой, правильно организовать режим работы и отдыха, питание.

МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

У больных, страдающих ишемической болезнью сердца, нарушается адаптация к новым более тяжелым условиям. Таким больным рекомендуется накануне магнитной бури применение медикаментозных средств — психовегетативные регуляторы, снотворные препараты, беллатон и белюид, дибазол, аскорбиновую и глютаминовую кислоты.

В состав лечебных препаратов включать аспирин и препараты никотиновой кислоты. Больные, страдающие ишемической болезнью сердца не должны пользоваться лечебными физиотерапевтическими процедурами.

Больным, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется:

1) Во время магнитных бурь ограничить физическую нагрузку.

2) Увеличить дозировку лекарств, назначенных больным врачами.

3) Подключить такие препараты, как: настойка валерианы, пустырника, пиона, седуксен, элениум.

4) Больным, страдающим нейроциркулярной дестонией, рекомендуется применение диуретиков.

5) В связи с повышением свертывающего потенциала крови и усиления функции тромбоцитов рекомендуется принимать дезагенеренты (аспирин, трентал, никотиновую кислоту).

6) В связи с тем, что во время магнитных бурь ускоряются процессы окисления, необходимо это компенсировать антиоксидными препаратами (глютаминовой кислотой, аскорбиновой кислотой и т. д.).

Для предупреждения обострений гипертонической болезни и ишемии сердца накануне неблагоприятных геофизических и метеорологических дней рекомендуется:

1) В период магнитных бурь и в весенне-зимний и осенний периоды применять валериану, пустырник, седуксен, мепробомат, триоксазин, тазепан и др.

2) Для усиления профилактической терапии лицам с выраженной дисфункцией гипоталамуса (вегетативно-сосудистые кризы) целесообразно использовать пирроксан, аминозин, бетаадреноблокаторы.

3) Больным с признаками циркулярной гипоксии мозга и цереброциркулярной недостаточности из-за шейного остеохондроза или атеросклероза во время магнитных бурь следует использовать препараты, улучшающие кровообращение мозга (кавинтон, компламин, гизентал, эуфиллин, стугерон, циннаризин) в сочетании с анальгином или амидопирином, горчичниками, легким массажем шейно-воротниковой зоны.

4) Больным, страдающим ишемической болезнью сердца, следует увеличить прием пролонгированных нитратов (нитронг, сустак — форте или нитросорбид) до 5—7 раз в сутки, снижая дозу в спокойные дни до 1—2 раз.

ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

Занятия физической культурой способствуют повышению устойчивости организма к действию неблагоприятных внешних факторов и укреплению приспособляемости организма. Физические нагрузки способствуют улучшению обмена и кровообращения, активизации восстановительных процессов, питанию органов, укрепляется нервная система.

Предлагается комплекс упражнений.

Упражнение № 1. Исходное положение — стоя, руки на бедрах. Сделать медленный, умеренной глубины вдох, втянуть живот, резко и сильно выдохнуть.

Упражнение № 2. То же исходное положение. Сделать резкий и сильный выдох, максимально втянуть живот и задержать дыхание на 6—8 секунд. Свободно расслабить мышцы брюшной полости.

Упражнение № 3. Исходное положение — сидя на полу с поджатыми ногами. Спина выпрямлена, руки на коленях. Голова опущена, глаза закрыты или подняты вверх, мышцы лица, шеи, плеч, рук и ног полностью расслаблены. Сделать медленный, умеренной глубины вдох и вновь задержать дыхание на 1—2 сек.

Упражнение № 4. Медленно вдохнуть 1—2 сек., задержать дыхание — 2 сек. Несколько раз повторить.

Циркулярные упражнения.

1) Ходьба на месте в быстром темпе или бег на месте.

2) Руки с эспандером вытянуть вперед. Растянуть эспандер — вдох, отпустить — выдох. Повторить 15—20 раз.

3) Поставить ноги шире плеч, руки с эспандером поднять над головой. Растянуть эспандер, наклониться вперед — вниз.

4) Лежа на спине, руки за головой. Сесть, достать руками пальцы вытянутых ног, втянуть живот. Сгибание — выдох. Повторять 15—20 раз.

5) Лежа на спине, руки вытянуть вдоль туловища. Поднять выпрямленные ноги, продолжая движение коснуться пола пальцами ног за головой.

6) Ноги на ширине плеч, руки за головой, локти в сторону. Не отклоняя туловища вперед или назад, перенести вес тела на согнутую ногу. Сделать глубокий полуприсед — выдох.

◄             ►

Начало раздела

Как быстрее справиться с болезнью (статья П. Лейман).