Измени себя! Измени свой мир!

● Техники активизации чакр и сверхспособностей

Музыка для активизации энергетических центров - чакр

Здравствуйте!

Предлагаем вам замечательную медитативную технику для активизации чакр. От практикующего не требуется ни каких усилий. Удобное положение тела и немного внимания, все остальное делает музыка!

Концепция: Хейке Овузу  Музыка: Жози Зиглер  Голос: Сюзанна Граве

Инструкция

Каждая из семи частей этой музыки вызывают оживление семи основных чакр соответственно начиная с корневой чакры поочередно до коронной чакры. Поэтому имеет смысл соблюдая последовательность работать на активизацию всех чакр. Но если есть необходимость работать с определенной чакрой - включайте соответствующий трек на плеере.

Музыка действует лучше если соблюдать следующие требования:

Спина должна быть ровная, правая и левая стороны тела располагать симметрично. А вот сидеть или лежать - это как кому удобней, просто избегайте перекосов тела. Лежа без навыка можно легко заснуть, но музыка все равно будет воздействовать, хотя менее эффективно.

Скрещивать ноги и руки нельзя.

Дыхание спокойное и глубокое.

Внимание концентрировать на ту чакру, на которую воздействует музыка.

Данная медитативная техника оставляет место для ваших очень собственных ощущений и опытов при проходе внимания по чакрам - энергетическим центрам вашего тела. При этом чакры оживляются и стимулируются, что значительно усиливается еще музыкой, частота и ритм колебаний которой соответствуют определенной чакре.

Переход музыки от чакры к чакре не навязчиво заметен. Не забывайте переводить свое внимание на очередную чакру.

Данную музыку можно использовать как сопровождение к любым медитациям.

Подробно о чакрах в статье "Что нужно знать современному, западному человеку о чакрах для практического применения"

Успехов во всём! Пётр и Лидия Лейман.

1. Wurzel-Chakra - Седалищная, корневая, коренная, копчиковая - (В районе копчика между основанием половых органов и анусом) - Земля    7:35
2. Nabel-Chakra -Священная, крестцовая, селезеночная, сакральная - (В нижней части живота между пупком и половыми органами в области лобка) - Вода   6:02
3. Sonnengflechts-Chakra - Пупочная, солнечного сплетения - (В области солнечного сплетения между двенадцатым грудным и первым поясничным позвонкам) - Свет  6:37
4. Herz-Chakra - Сердечная - (В центре груди, между четвертым и пятым грудными позвонками) - Любовь  5:55
5. Hals-Chakra - Горловая, шейная - (В области горла) - Воздух  5:52
6. Stirn-Chakra - Межбровная, лобная, «третий глаз» - (В области межбровья) - Вселенная  6:42
7. Kronen-Chakra - Макушечная, венечная, коронная, «тысяче лепестковый лотос» - (В области макушки головы) - Подсоединение к космосу    8:55

Все вместе: 47:39 Min.

Возможно нужная именно вам информация найдется в других разделах, поэтому используйте форму поиска.